ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-04-10, 14:45   #1
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל חוות דעת שלי על Jack3d

אוקיי היום ניסיתי את הjack3d באימון שלי .
לקחתי 3 סקופים של ג'ק (15 גרם סה"כ) + 2 כדורי קפאין (200mg x 2 )

דאגתי לאכול טוב לפני האימון כמובן .
אכלתי אתמול ב6 בערב ארוחה גדולה , ב9 בערב ארוחה גדולה , ב12 בלילה לפני השינה אכלתי הרבה פחמימות.
ב5 בבוקר התעוררתי לא הצלחתי להירדם אז קמתי דחפתי עוד ארוחה גדולה מאד הרבה פחמימות שומנים וחלבונים .
חזרתי לישון , קמתי ב8 והלכתי להתאמן.

לקחתי את הג'ק והקפאין והלכתי לאימון
תקשיבו החומר הזה פשוט חזק ברמה מטורפת , בכל תרגיל עליתי במשקלי עבודה , ההתאוששות מהירה מאד , ריכוז , אנרגיה , מרץ , מרגישים ב"האיי" מטורף .
לא הגשתי עיקצוצים ולא שום דבר , פשוט הרגשתי חזק .

בבנץ עבדתי עם אותו המשקל שאני תמיד עובד איתו לrm6 , הצלחתי להרים אותו לrm12 .
בלחיצת כתפיים המשקל שאני עובד במילטרי 5x5 , ביצעתי 5x7 עם אותו המשקל.
מקבילים תמיד אני מבצע עם 16 קילו עלי 4 סטים של 8 . היום ביצעתי 20 קילו עלי 4 סטים של 8 , וואלה אני חושב שיכולתי לשים על עצמי אפילו 22-25 קילו ולא להסתפק ב20.

סיימתי את האימון משקולות , ופשוט הרגשתי כאילו שלא התאמנתי , היה לי מלא כוח בשרירים ומרץ כמו שלא הרגשתי הרבה זמן.
כבר כמעט 4 חודשים שלא רצתי , אז אמרתי יאללה אני ארוץ קצת על ההליכון
שמתי קצב 16 ורצתי רבע שעה, 4 ק"מ.
החלטתי לא להמשיך בריצה , למרות שבכלל לא הרגשתי מאמץ ,
לקחתי שייק + סוכר ענבים כמו תמיד ובאתי לעלות הביתה .
הרגשתי עדיין מלא אנרגיה וכאילו שבכלל לא ביצעתי אימון.
אז זרמתי לים אמרתי אני אעשה ריצת 2 ק"מ , לקח לי 6:38 ל2 ק"מ על חול יום , ועוד 4 חודשים שלא רצתי בכלל , ולא ביצעתי בכלל אירובי.

באתי הביתה דפקתי 300 גרם סטייק סינטה עם 300 גרם ש"ש (לפני בישול).
זה היה כבר לפני 3 שעות ופשוט לא נגמר לי המרץ אחי מקלחת לא יכולתי לשבת , יצאתי סתם להסתובב בקניון והזעתי מאד , זה היה קצת מעצבן , למרות שהייתי לבוש קצר ויחסית קריר היום פשוט הזעתי גם עם מזגן עלי.
עד עכשיו אני מרגיש מלא מרץ וכאילו שבכלל לא ביצעתי אף אימון היום.

לסיכום
אחלה מוצר , אני מרגיש כאילו עכשיו יש לי כוח לעוד אימון .
__________________
מסה מסה מסה
hadash מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-10, 14:57   #2
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash צפה בהודעה
אוקיי היום ניסיתי את הjack3d באימון שלי .
לקחתי 3 סקופים של ג'ק (15 גרם סה"כ) + 2 כדורי קפאין (200mg x 2 )

דאגתי לאכול טוב לפני האימון כמובן .
אכלתי אתמול ב6 בערב ארוחה גדולה , ב9 בערב ארוחה גדולה , ב12 בלילה לפני השינה אכלתי הרבה פחמימות.
ב5 בבוקר התעוררתי לא הצלחתי להירדם אז קמתי דחפתי עוד ארוחה גדולה מאד הרבה פחמימות שומנים וחלבונים .
חזרתי לישון , קמתי ב8 והלכתי להתאמן.

לקחתי את הג'ק והקפאין והלכתי לאימון
תקשיבו החומר הזה פשוט חזק ברמה מטורפת , בכל תרגיל עליתי במשקלי עבודה , ההתאוששות מהירה מאד , ריכוז , אנרגיה , מרץ , מרגישים ב"האיי" מטורף .
לא הגשתי עיקצוצים ולא שום דבר , פשוט הרגשתי חזק .

בבנץ עבדתי עם אותו המשקל שאני תמיד עובד איתו לrm6 , הצלחתי להרים אותו לrm12 .
בלחיצת כתפיים המשקל שאני עובד במילטרי 5x5 , ביצעתי 5x7 עם אותו המשקל.
מקבילים תמיד אני מבצע עם 16 קילו עלי 4 סטים של 8 . היום ביצעתי 20 קילו עלי 4 סטים של 8 , וואלה אני חושב שיכולתי לשים על עצמי אפילו 22-25 קילו ולא להסתפק ב20.

סיימתי את האימון משקולות , ופשוט הרגשתי כאילו שלא התאמנתי , היה לי מלא כוח בשרירים ומרץ כמו שלא הרגשתי הרבה זמן.
כבר כמעט 4 חודשים שלא רצתי , אז אמרתי יאללה אני ארוץ קצת על ההליכון
שמתי קצב 16 ורצתי רבע שעה, 4 ק"מ.
החלטתי לא להמשיך בריצה , למרות שבכלל לא הרגשתי מאמץ ,
לקחתי שייק + סוכר ענבים כמו תמיד ובאתי לעלות הביתה .
הרגשתי עדיין מלא אנרגיה וכאילו שבכלל לא ביצעתי אימון.
אז זרמתי לים אמרתי אני אעשה ריצת 2 ק"מ , לקח לי 6:38 ל2 ק"מ על חול יום , ועוד 4 חודשים שלא רצתי בכלל , ולא ביצעתי בכלל אירובי.

באתי הביתה דפקתי 300 גרם סטייק סינטה עם 300 גרם ש"ש (לפני בישול).
זה היה כבר לפני 3 שעות ופשוט לא נגמר לי המרץ אחי מקלחת לא יכולתי לשבת , יצאתי סתם להסתובב בקניון והזעתי מאד , זה היה קצת מעצבן , למרות שהייתי לבוש קצר ויחסית קריר היום פשוט הזעתי גם עם מזגן עלי.
עד עכשיו אני מרגיש מלא מרץ וכאילו שבכלל לא ביצעתי אף אימון היום.

לסיכום
אחלה מוצר , אני מרגיש כאילו עכשיו יש לי כוח לעוד אימון .
זהו?!?!אני הרמתי כפול 3 ממה שהייתי מרים לפני בסקוואט, כנראה אתה לא רגיש לחומר..
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-10, 15:08   #3
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

אמרתי לך לקחת 3 סקופים!
יאללה עכשיו טירוף באימונים!
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-10, 15:13   #4
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan צפה בהודעה
אמרתי לך לקחת 3 סקופים!
יאללה עכשיו טירוף באימונים!
חחח אחי זה אחלה מוצר אני מבסוט רצח
אבל שמע אני ממש מקפיד להתנזר מקפאין כדי להיות ממש רגיש אליו
ככה שאני משתמש בקפאין פעם בשבוע בערך וכל השבוע לא שותה קפה לא נוגע באף מוצר עם קפאין
תה אני שותה חליטות בלי קפאין , הגוף שלי רגיש רצח לקפאין במידה כזו שאפילו אם אני סתם שותה נס קפה אני לא נרדם אחרכ בלילה

שבוע הבא אני אשתמש בג'ק לפני אימון סקוואט ודד ליפט נראה מה יהיה
__________________
מסה מסה מסה
hadash מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-10, 15:19   #5
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash צפה בהודעה
חחח אחי זה אחלה מוצר אני מבסוט רצח
אבל שמע אני ממש מקפיד להתנזר מקפאין כדי להיות ממש רגיש אליו
ככה שאני משתמש בקפאין פעם בשבוע בערך וכל השבוע לא שותה קפה לא נוגע באף מוצר עם קפאין
תה אני שותה חליטות בלי קפאין , הגוף שלי רגיש רצח לקפאין במידה כזו שאפילו אם אני סתם שותה נס קפה אני לא נרדם אחרכ בלילה

שבוע הבא אני אשתמש בג'ק לפני אימון סקוואט ודד ליפט נראה מה יהיה
בטח תשבור שיא עולם, לא?
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-10, 19:48   #6
אורן-דן
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 22
ברירת מחדל

כן שמעתי עליו תגובות טובות,איזה טעם לקחת?
אורן-דן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-10, 20:26   #7
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אורן-דן צפה בהודעה
כן שמעתי עליו תגובות טובות,איזה טעם לקחת?
לימון
וואלה טעם טעים מאד

אבל בקטעים האלה הטעם לדעתי זה כל כך לא פרמטר
זה בידיוק שניה של טעם בפה
ככה שאם זה טעים או לא זה ממש לא משנה

עדיפה אפיקטיביות של מוצר
__________________
מסה מסה מסה
hadash מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-10, 20:43   #8
אורן-דן
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 22
ברירת מחדל

נכון אתה צודק
אורן-דן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-10, 20:58   #9
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל

לי גם יש אחד לימון, בהתחלה היה נחמד הטעם, עכשיו אני כבר לא סובל את זה ממש עושה לי בחילה, מזל שנשארו לי רק עוד 4 סקופים..
בשביל לסבול פחות אני שם את הסקופ בפה ואז שותה מלא מים..
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-10, 21:05   #10
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי alvaalva צפה בהודעה
לי גם יש אחד לימון, בהתחלה היה נחמד הטעם, עכשיו אני כבר לא סובל את זה ממש עושה לי בחילה, מזל שנשארו לי רק עוד 4 סקופים..
בשביל לסבול פחות אני שם את הסקופ בפה ואז שותה מלא מים..
שמע אני הכי לא רגיש בטעמים
גם את הקפאין שאני לוקח אני מרסק לאבקה ומערבב עם טיפה מים למרות שזה מאד מר
ככה זה נספג הכי מהר
אז שניה סובלים

גם כשאתה עושה באנג זה מחניק רצח אבל אחרכ החנק עובר ונשארת הסטלה
__________________
מסה מסה מסה
hadash מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-10, 21:10   #11
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash צפה בהודעה
שמע אני הכי לא רגיש בטעמים
גם את הקפאין שאני לוקח אני מרסק לאבקה ומערבב עם טיפה מים למרות שזה מאד מר
ככה זה נספג הכי מהר
אז שניה סובלים

גם כשאתה עושה באנג זה מחניק רצח אבל אחרכ החנק עובר ונשארת הסטלה
ההפך זה נספג הרבה פחות טוב
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-10, 21:11   #12
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed צפה בהודעה
ההפך זה נספג הרבה פחות טוב
סיבה?
כשאני מפורר זה עולה לי מהר לראש תוך כמה דקות אני כבר מרגיש
כשאני בולע כדור שלם לוקח 20-30 דקות
__________________
מסה מסה מסה
hadash מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-10, 21:25   #13
TheRock
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלTheRock
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,467
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash צפה בהודעה
אוקיי היום ניסיתי את הjack3d באימון שלי .
לקחתי 3 סקופים של ג'ק (15 גרם סה"כ) + 2 כדורי קפאין (200mg x 2 )

דאגתי לאכול טוב לפני האימון כמובן .
אכלתי אתמול ב6 בערב ארוחה גדולה , ב9 בערב ארוחה גדולה , ב12 בלילה לפני השינה אכלתי הרבה פחמימות.
ב5 בבוקר התעוררתי לא הצלחתי להירדם אז קמתי דחפתי עוד ארוחה גדולה מאד הרבה פחמימות שומנים וחלבונים .
חזרתי לישון , קמתי ב8 והלכתי להתאמן.

לקחתי את הג'ק והקפאין והלכתי לאימון
תקשיבו החומר הזה פשוט חזק ברמה מטורפת , בכל תרגיל עליתי במשקלי עבודה , ההתאוששות מהירה מאד , ריכוז , אנרגיה , מרץ , מרגישים ב"האיי" מטורף .
לא הגשתי עיקצוצים ולא שום דבר , פשוט הרגשתי חזק .

בבנץ עבדתי עם אותו המשקל שאני תמיד עובד איתו לrm6 , הצלחתי להרים אותו לrm12 .בלחיצת כתפיים המשקל שאני עובד במילטרי 5x5 , ביצעתי 5x7 עם אותו המשקל.
מקבילים תמיד אני מבצע עם 16 קילו עלי 4 סטים של 8 . היום ביצעתי 20 קילו עלי 4 סטים של 8 , וואלה אני חושב שיכולתי לשים על עצמי אפילו 22-25 קילו ולא להסתפק ב20.

סיימתי את האימון משקולות , ופשוט הרגשתי כאילו שלא התאמנתי , היה לי מלא כוח בשרירים ומרץ כמו שלא הרגשתי הרבה זמן.
כבר כמעט 4 חודשים שלא רצתי , אז אמרתי יאללה אני ארוץ קצת על ההליכון
שמתי קצב 16 ורצתי רבע שעה, 4 ק"מ.
החלטתי לא להמשיך בריצה , למרות שבכלל לא הרגשתי מאמץ ,
לקחתי שייק + סוכר ענבים כמו תמיד ובאתי לעלות הביתה .
הרגשתי עדיין מלא אנרגיה וכאילו שבכלל לא ביצעתי אימון.
אז זרמתי לים אמרתי אני אעשה ריצת 2 ק"מ , לקח לי 6:38 ל2 ק"מ על חול יום , ועוד 4 חודשים שלא רצתי בכלל , ולא ביצעתי בכלל אירובי.

באתי הביתה דפקתי 300 גרם סטייק סינטה עם 300 גרם ש"ש (לפני בישול).
זה היה כבר לפני 3 שעות ופשוט לא נגמר לי המרץ אחי מקלחת לא יכולתי לשבת , יצאתי סתם להסתובב בקניון והזעתי מאד , זה היה קצת מעצבן , למרות שהייתי לבוש קצר ויחסית קריר היום פשוט הזעתי גם עם מזגן עלי.
עד עכשיו אני מרגיש מלא מרץ וכאילו שבכלל לא ביצעתי אף אימון היום.

לסיכום
אחלה מוצר , אני מרגיש כאילו עכשיו יש לי כוח לעוד אימון .

שמע אני לא יודע על מה אתה בא לעבוד, אמנם יש פה ילדים שמאמינים. אבל החירטוט המוגדש?! זה כבר עבר את השיא של החירטוטים.

אני אישית השתמשתי בחרא הזה ולא הרגשתי שום הבדל ושום בטיח
יש פה מישהו מהפורום שיכול להעיד לך על זה.
TheRock מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-10, 21:35   #14
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי therock צפה בהודעה
שמע אני לא יודע על מה אתה בא לעבוד, אמנם יש פה ילדים שמאמינים. אבל החירטוט המוגדש?! זה כבר עבר את השיא של החירטוטים.

אני אישית השתמשתי בחרא הזה ולא הרגשתי שום הבדל ושום בטיח
יש פה מישהו מהפורום שיכול להעיד לך על זה.
שום חירטוט ושום נעליים
לא בא להוכיח כלום אחי
לא ציינתי אפילו משקלי עבודה ככה שלעשות רושם ופוזה על המשקלים שאני מרים זה לא הקטע שלי

הבאתי חוות דעת שלי מהמוצר ואיך שהוא השפיע עלי

כל אחד בנוי פיזיולוגית אחרת
ומה שמשפיע על x בצורה מסויימת לא ישפיע ככה על y
למשל אחי יש אצלי בנאדם כל כך רגיש לקפאין בבסיס שהבאתי לו כדור 1 של 200 mg ב5 בבוקר
ובאותו הערב בערך 15-16 שעות אחרי הוא לא הצליחל הירדם ונשאר ער כל הלילה

לעומתו יש לי חבר שהבאתי לו מינון של 3 כדורי קפאין הוא עשה אימון ב10 בלילה לא הרגיש כלום
וב12 הלך לישון כמו נסיך
__________________
מסה מסה מסה
hadash מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-10, 22:44   #15
lidorlidor
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 33
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי therock צפה בהודעה
שמע אני לא יודע על מה אתה בא לעבוד, אמנם יש פה ילדים שמאמינים. אבל החירטוט המוגדש?! זה כבר עבר את השיא של החירטוטים.

אני אישית השתמשתי בחרא הזה ולא הרגשתי שום הבדל ושום בטיח
יש פה מישהו מהפורום שיכול להעיד לך על זה.
שמע לא השתמשתי ב jack3d אבל זה מוצר no ואני משתמש בנאנו ואפור
תיראה אני לקחתי תנאנו וגם חבר שלי
הוא אמר שזה לא השפיע עליו באימון ולא עזר לו
אני הרגשתי אדרנלין מטורף וחוסר התעייפות
כל אחד והגוף שלו ...
lidorlidor מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-10, 00:06   #16
אורן-דן
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 22
ברירת מחדל

איך הג'ק לעומת הנו אקספלוד?
אורן-דן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-10, 01:30   #17
TheRock
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלTheRock
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,467
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash צפה בהודעה
שום חירטוט ושום נעליים
לא בא להוכיח כלום אחי
לא ציינתי אפילו משקלי עבודה ככה שלעשות רושם ופוזה על המשקלים שאני מרים זה לא הקטע שלי

הבאתי חוות דעת שלי מהמוצר ואיך שהוא השפיע עלי

כל אחד בנוי פיזיולוגית אחרת
ומה שמשפיע על x בצורה מסויימת לא ישפיע ככה על y
למשל אחי יש אצלי בנאדם כל כך רגיש לקפאין בבסיס שהבאתי לו כדור 1 של 200 mg ב5 בבוקר
ובאותו הערב בערך 15-16 שעות אחרי הוא לא הצליחל הירדם ונשאר ער כל הלילה

לעומתו יש לי חבר שהבאתי לו מינון של 3 כדורי קפאין הוא עשה אימון ב10 בלילה לא הרגיש כלום
וב12 הלך לישון כמו נסיך

מזה קשור בדיוק לזה שלא רשמת משקלים???

עצם העובדה שרשמת שעשית שיא של 6 חזרות משקל מקסימלי, ועם אותו משקל עשית פתאום 12 חזרות נשמע לך הגיוני קפיצה כזאת תוך אימון בודד ??
TheRock מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-10, 02:12   #18
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

30% אפקטיבי פיזיוליגי
70% אפקטיבי פסיכולוגי
__________________
pala מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-10, 19:04   #19
kapulsky
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלkapulsky
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 194
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט לרפואת ספורט
ברירת מחדל

firstly caffaine has no positive effect for weight training, would give u more enrgy for a short period of time but it wont help push more.
and pala just 1 thing wrong with what u said:

0% אפקטיבי פיזיוליגי
100% אפקטיבי פסיכולוגי
kapulsky מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-10, 19:38   #20
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

האמת שלא,גרניום הוכח מדעית כממריץ כמעט באותו אפקט כמו אפדרין.
"סיבה?
כשאני מפורר זה עולה לי מהר לראש תוך כמה דקות אני כבר מרגיש
כשאני בולע כדור שלם לוקח 20-30 דקות"
עולה לך לראש?מה אתה חושב שזה וודקה?
כדור מפורר לעולם לא יהיה בעל אותם ערכים כמו כדור לא מפורר.
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
jack3d, למה הוא אסור בארץ? RoyGush תזונה ותוספים 12 28-04-10 22:42
קיבלתי סקופ 5 גרם של jack3d , איך לוקחים? hadash תזונה ותוספים 10 16-04-10 19:56
jack3d טורק תזונה ותוספים 3 11-12-09 22:50
Jack3d alvaalva תזונה ותוספים 7 27-10-09 21:20
jack3d amir4646 תזונה ותוספים 14 03-10-09 13:15


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:13.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים