|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-06, 00:48 | #1 |
חבר מתחיל
|
רציתי יעוץ על תוסף מתאים
אני כרגע מתאמן שנה וחצי הגובה שלי 1.95 ומשקל שלי 94
ואני רוצה לעלות את המאסה שלי וחשבתי לשתמש Optimum Gainer מה אתם אומרים זה מתאים או שעדיף לקחת משהו אחר ? |