|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-09-12, 18:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דדליפט אחרי שנה ו3 חודשים בלי
הפסקתי להתאמן לפני שנה ו3 חודשים בגלל הצבא.. בחודש האחרון חזרתי להתאמן 6 אימונים בחודש.. אני עושה שבוע שבוע לכן שבוע בבית אני מתאמן, אין אפשרות בבסיס.
היום היה האימון השישי מאז שחזרתי להתאמן. דדליפט 180 קילו לחזרה על משקל גוף 75+- http://www.youtube.com/watch?v=XaKXJ...ature=youtu.be |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחרי 4 חודשים | solilan | גלריות הגולשים | 5 | 24-06-12 13:47 |
| אחרי 3 חודשים של מסה | Ranazran | גלריות הגולשים | 18 | 28-01-11 18:14 |
| אחרי 5 חודשים | Lord Wolfang | גלריות הגולשים | 14 | 19-08-08 17:44 |
| 3 חודשים אחרי | Fatboy | גלריות הגולשים | 15 | 27-01-08 13:11 |
| חזרתי לעשות דדליפט אחרי 5 חודשים +- הפסקה | Dino Psaras | אימונים | 10 | 10-07-07 21:39 |
תצוגה בשכבות