|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-09, 06:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זינוק בריצה קצרה
בלימוד נכון של ריצה קצרה מעמדת הזינוק, השאלה שלי אליכם היא איזו רגל צריכה להיות לפנים החזקה או החלשה ומדוע ?
לא משנה אם זה מעמדה נמוכה או גבוהה. אני שואל כי לא מצאתי את התשובה באינטרנט וספרים אין לי כרגע בנמצא. אודה מאד למי שייתן תשובה בעניין. המשך יום נעים.  |
|
|
|
22-04-09, 07:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
כמו שידוע לי מי שיעורי ספורט ולא הייתי בהרבה כיאלו חחח xd
שיש מעמד..הרגל החזקה מאחור.. על מעמד.. כדיי לתת את חיזוק החזק ביותר.. ושאין מעמד.. זה הפך.. כי הרגל החזקה מי קדימה כי בלי מעמד הזינוק מתחיל בדיוק בחלפת רגלים.. ניראה לי -\ אם זכור לי טוב.. אל תיכח אותי במילה האנשים שיותר מבינים יענו לך |
|
|
|
|
22-04-09, 08:55
|
#3 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
הרגל החזקה מאחורה.
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
