שאלה| כמה שאלות בקשר לשיבולת שועל ודגני בוקר

Melamed · 16-05-09, 18:04

1. מה זה בעצם שיבולת שועל? הכוונה למה זה תורם?
2. לאן מתאימה שיבולת שועל חיטוב או מסה?
3. האם אפשר איזה מתכונים נחמדים לשיבולת שועל להכנת דייסה שראיתי שהרבה פה עושים..
4. מה ההבדל בין שיבולת שועל ל קוואקר?

עכשיו בקשר לקורנפלקסים:

1. איזה קורנפלקס בריא וטוב מומלץ למסה ואיזה מומלץ לחיטוב?
2. על מה צריך להסתכל בקורנפלקסים מבחינת ערכים?

opaland · 16-05-09, 18:34

יש לשיבולת שועל ערכים טובים .. זה הכל: \

Melamed · 16-05-09, 18:36

אשמח אם תענה על כל השאלות

red guri · 16-05-09, 18:39

2. ניתן לשלב בשניהם.
3. חלב,סוכר ויאללה לסיר.
4. כמו ההבדל בין פפסי לקולה.

Melamed · 16-05-09, 18:40

עכשיו בקשר לקורנפלקסים:

1. איזה קורנפלקס בריא וטוב מומלץ למסה ואיזה מומלץ לחיטוב?
2. על מה צריך להסתכל בקורנפלקסים מבחינת ערכים?

red guri · 16-05-09, 18:43

אני יושב מול המחשב ומרביץ לעצמי.
תקרא מאמרים על תזונה.

Melamed · 16-05-09, 18:44

כמה קלוריות יש ב 100 גרם שיבולת שועל?

opaland · 16-05-09, 19:19

סה"כ קלוריות: 392 קלוריות
סה"כ חלבון: 16 גרם
סה"כ שומן: 6.3 גרם
סה"כ פחמימות: 67 גרם
סה"כ כולסטרול: 0 מ"ג
סה"כ סיבים תזונתיים: 4.5 גרם

Melamed · 17-05-09, 06:23

ואו זה לא נראלי טוב לחיטוב

red guri · 17-05-09, 07:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי melamed

ואו זה לא נראלי טוב לחיטוב

ניתן לשלב את זה גם בחיטוב.
בכל מקרה, מה אתה בכלל חושב על חיטוב?

hanna666 · 17-05-09, 08:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי melamed

עכשיו בקשר לקורנפלקסים:

1. איזה קורנפלקס בריא וטוב מומלץ למסה ואיזה מומלץ לחיטוב?
2. על מה צריך להסתכל בקורנפלקסים מבחינת ערכים?

פייבר 1 או ברנפלקס אילו הכי מתאימים לחיטוב

pala · 17-05-09, 10:49

אוכלים שובולת שועל בגלל כמות הפחמימות הרב שבו + כמות החלבונים הנאה + בריא מכל מיני בחינות ללב \ מחלות לב. תקרא מאמרים אל תחשוב שאנחנו משרתים שלך.
קוואקר = שיבולת שועל בטעמים.
מתכון:
חלב
שיבולת שועל
קינמון
בננה
צימוקים
סוכר
לערבב ו2ד במיקרוגל

Melamed · 17-05-09, 11:25

תודה אם אפשר עוד תגובות בקשר לקורנפלקסים גם לחיטוב וגם למאסה

king l8 · 17-05-09, 11:30

תגיד מה אתה חושב על חיטוב ?אתה במצב קשה מאדד תתחיל לאכול כבר במקום לדבר !!!

red guri · 17-05-09, 11:44

שמע, אם אתה לא רוצה שישימו אותך בכלוב ביד ושם וכיתבו שלט מעל "כך זה היה",
כדי שתתחיל לאכול, במצבך חיטוב יכול להרוג אותך.
עלית לכולם על העצבים עם השאלות המפגרות שבשניה היו נפתרות אם היית מחפש בגוגל.
לא יהיה לך ריבועים גם אם תעשה חיטוב מקצועי בגלל שלחילזון יש מסת שריר גבוהה משלך וכדי שיראו ריבועים צריך מסת שריר גדולה בכל הגוף.

Melamed · 17-05-09, 13:32

^^ אני הבנתי את זה ולכן אני בתקופת מסה ושואל איזה קורנפלקסים מומלץ למאסה? לארוחת הבוקר

red guri · 17-05-09, 13:42

קורנפלקס אלופים של תלמה.
קונפלגס צ'יריוס משיבולת שועל/דגנים מלאים

Melamed · 17-05-09, 13:45

סבבה המולטי צ'יריוס
יש לך מתכון טוב לשיבולת שועל שאתה אוהב?
ואני תכף יעלה תפריט שלי למסה תוכל להגיב לי?
2500 קלוריות זה בסדר נכון?(למסה נקייה)

red guri · 17-05-09, 13:49

חלב שיבולת שועל,קינמון סוכרה דיאט ויאללה למיקרו.
2500 זה בסדר גמור, הייתי מוסיף עוד 300 קלוריות.

Melamed · 17-05-09, 18:52

אחי עשיתי עכשיו שיבולת שועל שכתוב עלייה קוואקר עם חלב קינמון סוכר וקצת בננה יצא טעים אבל זה סבבה בתור ארוחת ערב או תוספת?

16-05-09, 18:04	#1
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	שאלה\| כמה שאלות בקשר לשיבולת שועל ודגני בוקר 1. מה זה בעצם שיבולת שועל? הכוונה למה זה תורם? 2. לאן מתאימה שיבולת שועל חיטוב או מסה? 3. האם אפשר איזה מתכונים נחמדים לשיבולת שועל להכנת דייסה שראיתי שהרבה פה עושים.. 4. מה ההבדל בין שיבולת שועל ל קוואקר? עכשיו בקשר לקורנפלקסים: 1. איזה קורנפלקס בריא וטוב מומלץ למסה ואיזה מומלץ לחיטוב? 2. על מה צריך להסתכל בקורנפלקסים מבחינת ערכים?

17-05-09, 10:49	#12
pala ת.נ.צ.ב.ה תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של pala הודעות: 1,124 גיל:: 18 עוסק ב:: לאכול חדר כושר: נאוטילוס	אוכלים שובולת שועל בגלל כמות הפחמימות הרב שבו + כמות החלבונים הנאה + בריא מכל מיני בחינות ללב \ מחלות לב. תקרא מאמרים אל תחשוב שאנחנו משרתים שלך. קוואקר = שיבולת שועל בטעמים. מתכון: חלב שיבולת שועל קינמון בננה צימוקים סוכר לערבב ו2ד במיקרוגל __________________

17-05-09, 11:30	#14
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	תגיד מה אתה חושב על חיטוב ?אתה במצב קשה מאדד תתחיל לאכול כבר במקום לדבר !!! __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

16-05-09, 18:34	#2
opaland חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של opaland הודעות: 373 גיל:: 17 עוסק ב:: תלמיד תיכון חדר כושר: אורלייף	יש לשיבולת שועל ערכים טובים .. זה הכל: \

16-05-09, 18:36	#3
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	אשמח אם תענה על כל השאלות

16-05-09, 18:39	#4
red guri חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של red guri הודעות: 110 כללי:: כל צהוב צריך לצלוב עוסק ב:: מנסר גופות	2. ניתן לשלב בשניהם. 3. חלב,סוכר ויאללה לסיר. 4. כמו ההבדל בין פפסי לקולה.

16-05-09, 18:40	#5
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	עכשיו בקשר לקורנפלקסים: 1. איזה קורנפלקס בריא וטוב מומלץ למסה ואיזה מומלץ לחיטוב? 2. על מה צריך להסתכל בקורנפלקסים מבחינת ערכים?

16-05-09, 18:43	#6
red guri חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של red guri הודעות: 110 כללי:: כל צהוב צריך לצלוב עוסק ב:: מנסר גופות	אני יושב מול המחשב ומרביץ לעצמי. תקרא מאמרים על תזונה.

16-05-09, 18:44	#7
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	כמה קלוריות יש ב 100 גרם שיבולת שועל?

16-05-09, 19:19	#8
opaland חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של opaland הודעות: 373 גיל:: 17 עוסק ב:: תלמיד תיכון חדר כושר: אורלייף	סה"כ קלוריות: 392 קלוריות סה"כ חלבון: 16 גרם סה"כ שומן: 6.3 גרם סה"כ פחמימות: 67 גרם סה"כ כולסטרול: 0 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 4.5 גרם

17-05-09, 06:23	#9
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	ואו זה לא נראלי טוב לחיטוב

17-05-09, 11:25	#13
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	תודה אם אפשר עוד תגובות בקשר לקורנפלקסים גם לחיטוב וגם למאסה

17-05-09, 11:44	#15
red guri חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של red guri הודעות: 110 כללי:: כל צהוב צריך לצלוב עוסק ב:: מנסר גופות	שמע, אם אתה לא רוצה שישימו אותך בכלוב ביד ושם וכיתבו שלט מעל "כך זה היה", כדי שתתחיל לאכול, במצבך חיטוב יכול להרוג אותך. עלית לכולם על העצבים עם השאלות המפגרות שבשניה היו נפתרות אם היית מחפש בגוגל. לא יהיה לך ריבועים גם אם תעשה חיטוב מקצועי בגלל שלחילזון יש מסת שריר גבוהה משלך וכדי שיראו ריבועים צריך מסת שריר גדולה בכל הגוף.

17-05-09, 13:32	#16
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	^^ אני הבנתי את זה ולכן אני בתקופת מסה ושואל איזה קורנפלקסים מומלץ למאסה? לארוחת הבוקר

17-05-09, 13:42	#17
red guri חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של red guri הודעות: 110 כללי:: כל צהוב צריך לצלוב עוסק ב:: מנסר גופות	קורנפלקס אלופים של תלמה. קונפלגס צ'יריוס משיבולת שועל/דגנים מלאים

17-05-09, 13:45	#18
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	סבבה המולטי צ'יריוס יש לך מתכון טוב לשיבולת שועל שאתה אוהב? ואני תכף יעלה תפריט שלי למסה תוכל להגיב לי? 2500 קלוריות זה בסדר נכון?(למסה נקייה)

17-05-09, 13:49	#19
red guri חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של red guri הודעות: 110 כללי:: כל צהוב צריך לצלוב עוסק ב:: מנסר גופות	חלב שיבולת שועל,קינמון סוכרה דיאט ויאללה למיקרו. 2500 זה בסדר גמור, הייתי מוסיף עוד 300 קלוריות.

17-05-09, 18:52	#20
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	אחי עשיתי עכשיו שיבולת שועל שכתוב עלייה קוואקר עם חלב קינמון סוכר וקצת בננה יצא טעים אבל זה סבבה בתור ארוחת ערב או תוספת?