|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-08, 09:05
|
#201 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
04-08-08, 09:23
|
#202 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה צודק אחי, אני מעשן כבר 9 שנים, ומרגישים את זה בהחלט. תיאבון לא חסר לי , אבל מסכים איתך שיש פגיעה רצינית ביותר. אם באיזשהו שלב הספורט הזה יתפוס את המקום ה-1 בחיים שלי ואני אהיה במצב שאני רוצה להתחרות - אפסיק לעשן. בינתיים ירדתי מקופסא-שתי קופסאות למצב של פחות מחצי קופסא ליום ואני מרגיש את זה בכל איבריי.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
05-08-08, 02:29
|
#203 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מה שמרגיז אותי זה לא שאתה חולק עליי אלא הצורה שאתה אומר את זה בכל מקרה הכל מבוסס, 90 אחוז מהדברים גם יש מאמר אחד גדול ב bb.com שריכז חלק מהמחקרים וחוץ מזה, רק כדי לבטל את הטיפשות שלך, מכל סיבה שלא תהיה, אין בן אדם שהפסיק לעשן ונשאר באותו משקל, וזה לא רק בהכרח מהצורך "להעסיק את הפה" אלא בתוספת למה שרשמתי ונראה לי בכלל שאף פעם לא עישנת שאתה אומר שזאת חרטה גמורה, אחרת היית מרגיש את זה כמו שdr muscle אמר |
|
|
|
|
|
05-08-08, 02:32
|
#204 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לקחתי שבועיים שהורדתי ל5-6 סיגריות ואז בבום הפסקתי, זה עזר ואחרי יומיים מנוחה מהאימונים חזרתי סיימתי תאימון כמו כלום |
|
|
|
|
|
05-08-08, 02:57
|
#205 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
05-08-08, 03:05
|
#206 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
זה סבל זה סיוט, וזה מתחיל כבר כמה חודשים לפני התחרות ולא רק בתחרות עצמה........ בגלל זה מי שמתחרה מוקדשת לו הרבה הערכה והערצה ובאמת צריך להייות בעל אופי כדי לעשות דבר כזה! אני לדוגמא לעולם לא יחליט להתחרות, וחשבתי על זה הרבה.. פשוט אין לי כוח לכל הכאבי ראש האלה, ירידה לאחוזי שומן נמוכים, דיאטות חריפות, יבוש, העמסות - וכל המסביב......................... כל מתחרה (שבאמת עושה את זה כמו שצריך) אני מוריד בפניו את הכובע במיוחד אם כל מה שמקבלים זה קצת כבוד וגביע. אבל אם זה מה שיגרום לך להפסיק לעשן אז למה לא 
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
05-08-08, 10:28
|
#207 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
כל מילה דבש.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
05-08-08, 10:33
|
#208 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-08-08, 20:16
|
#209 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
06-08-08, 20:24
|
#210 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אני לא בטוח אם אני נהנה מזה אבל זה הרגל מגונה, וכשנמצאים בחיטוב ולא שותים אלכוהול ולא נוגעים בפחמימות (והייתי בזמנו שתיין לא קטן, וזללן אף יותר) - אז לפעמים בוחרים את מה שהכי קשה לוותר עליו ובינתיים זה זה. אני מאד מקווה בעתיד אני אהיה בהלך רוח מתאים ואני אדע להפטר מהנזק הזה, בינתיים הדבר היחיד שאני מנסה זה לעשן פחות ובגדול אני מצליח בו. אני אשתדל למען האדמור שטרח ופתח נושא יפה כזה לרכז את כל הדברים שנאמרו כאן וחשובים (במהלך הסופ"ש , כשיהיה לי זמן).
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
|
06-08-08, 21:57
|
#211 | |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
ציטוט:
 באמת חשבתי לרכז את הטעויות הנפוצות והחשובות אבל אני בטוח שאתה תעשה זאת יותר טוב ממני ובמקצועיות רבה! תודה  |
|
|
|
|
|
06-08-08, 22:02
|
#212 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
התגייסתי :P
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
06-08-08, 22:40
|
#213 |
|
יואב טל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,814
כללי:: חובב מושבע על ענף פיתוח הגוף
גיל:: 34
עוסק ב:: קידום הענף פיתוח הגוף בישראל
חדר כושר: go-active
|
כשהתחלתי להאתמן בגיל 14 הייתי עושה 23 סטים על היד הקידמית עם משקולות שהיו לי בבית כל סט למקסימום חזרות .
כמו רוב הישראלים שנים ראשונות לא עשיתי בכלל רגליים .
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, בוגר מכון וינגייט משנת 1998 . מתחרה לשעבר במר ישראל לנוער מטעם איגודNABBA 1993 94 הכתב הראשון של ישראל בודי . |
|
|
|
|
07-08-08, 01:43
|
#214 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
פורסמה גירסא מקוצרת וננעצה בפורום אימונים.
אם יש דברים ששכחתי והם קריטיים הזכירו , אני כבר די עייף, אז נשתדל לתקן מחר.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
תצוגה לינארית
