ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-04-11, 15:25   #1
s-a-g-i
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלs-a-g-i
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 67
גיל:: 16
ברירת מחדל מתחיל עליית מסה!

אני מתחיל עכשיו לעבוד על מסה ואני צריך לדעת מה לאכול ...מי שיעזור תודה רבה
s-a-g-i מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 15:47   #2
BlackHawkins
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 768
ברירת מחדל

נתונים?
BlackHawkins מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 15:52   #3
Shai 22
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי s-a-g-i צפה בהודעה
אני מתחיל עכשיו לעבוד על מסה ואני צריך לדעת מה לאכול ...מי שיעזור תודה רבה
לאכול והרבה
Shai 22 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 19:51   #4
s-a-g-i
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלs-a-g-i
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 67
גיל:: 16
ברירת מחדל

בן 14 מישקל 49 גובה מטר 70
s-a-g-i מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 20:02   #5
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

אחי תוכל הרבה אין מה לעשות..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 20:07   #6
BlackHawkins
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 768
ברירת מחדל

אפשר לחיות בכאלה נתונים?גאד אתה שחיף תתחיל לאכול...לבלוע אפילו
BlackHawkins מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 20:08   #7
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי BlackHawkins צפה בהודעה
אפשר לחיות בכאלה נתונים?גאד אתה שחיף תתחיל לאכול...לבלוע אפילו

IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 20:13   #8
BlackHawkins
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 768
ברירת מחדל

אחי אני רציני..הוא לא נמוך והוא לא שוקל גם |:

תביא תביא תמונה יא שרוט
BlackHawkins מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 20:20   #9
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

יא גנוב גם אניי הייתי ככה.אבל אני גבוה שקלתי קצת יותר אבל ההיתי שחיף רצח..לא נורא לוקחים את עצמינו בידיים מתישהו.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 20:21   #10
BlackHawkins
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 768
ברירת מחדל

גיל 14 אני חושב שזה אחלה זמן :]
BlackHawkins מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 20:22   #11
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

תכלס..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 22:14   #12
s-a-g-i
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלs-a-g-i
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 67
גיל:: 16
ברירת מחדל

אני יצלם תמונה ..וחווץ מזה חברים אתם יודעים אני בכלל שקלתי 45 עד שאמרתי לעצמי זהו אני עכשיו אוכל ועליתי 4 קילו בחודשיים ככה..

ועליתי בנפח של החזה
s-a-g-i מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 22:19   #13
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

יאללה
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 22:35   #14
s-a-g-i
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלs-a-g-i
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 67
גיל:: 16
ברירת מחדל

איך מעלים מהמחשב ...?
s-a-g-i מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 22:46   #15
BlackHawkins
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 768
ברירת מחדל

4 קילו בחודשים?מטורף פשוט
סתם אחי תעלה לפה
www.siz.co.il
BlackHawkins מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 22:49   #16
s-a-g-i
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלs-a-g-i
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 67
גיל:: 16
ברירת מחדל

אני לא מצליח להעלות
s-a-g-i מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 22:50   #17
BlackHawkins
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 768
ברירת מחדל

http://www.tinypic.com/
BlackHawkins מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 22:53   #18
s-a-g-i
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלs-a-g-i
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 67
גיל:: 16
ברירת מחדל

הנה אני..
s-a-g-i מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 22:56   #19
BlackHawkins
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 768
ברירת מחדל

גנטיקה מוזרה לי בבטן
אקיצר תתחיל לתת בראש אחי תאכל טוב תקרא קצת מאמרים
יש לאן לשאוף
BlackHawkins מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 22:57   #20
s-a-g-i
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלs-a-g-i
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 67
גיל:: 16
ברירת מחדל

מחר אני יעלה תמונות יותר טובות זה פשוט מצלמה חרא ..
s-a-g-i מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
עליית מסה s-a-g-i פורום לוגים 4 21-08-11 07:44
עליית נפח -רגליים adios אימונים 4 01-10-10 19:24
עליית כוח ראשונה שלי XmorX גלריות הגולשים 4 25-03-10 14:40
עליית משקל avram1 תזונה ותוספים 11 24-10-08 18:15


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:11.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים