|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-11, 17:30
|
#1 |
|
Banned
|
קריאטין ניצ'רס בסט
אני עומד להתחיל לקחת את המוצר אחרי שהתאכזבתי מה"דור החדש" נחזור למקורות ;]
מישהו שהשתמש בקריאטין בסיסי יכול לתת לי חוות דעת איך השפיע ממה להיזהר תופעות לוואי וכ'ו |
|
|
|
07-04-11, 17:51
|
#2 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
זה לא משהו שתרגיש. אבל זה עוזר.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
07-04-11, 17:52
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
לשתות המון המון המון מים,
תעשה את זה ולא יהיו שום תופעות לוואי ולא לצרוך כמו מטורף העמסה תחזוקה וחארטה, אלה שיטות שנועדו לקדם מכירות, צרוך 2.5 לפני אימון ו2.5 אחרי אימון ותגמור עניין, גם ככה שאתה לוקח 5 גר' קריאטין הגוף לא יכול לקלוט את הכל, גג 3 והכל הולך למיחזור, אז בשביל מה?! תחלק את זה ותשתה המון מים 4 ליטר ביום לפחות |
|
|
|
|
07-04-11, 18:20
|
#4 |
|
Banned
|
תודה רבה על התשובה העניינית..
שאתה אומר 2.5 אתה מתכוון 2.5 גרם למנת הגשה? |
|
|
|
|
07-04-11, 18:44
|
#5 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
כן...
|
|
|
|
|
07-04-11, 18:45
|
#6 |
|
Banned
|
ראיתי מישהו שכתב שזה גרם לפרצוף שלו להיות יותר "שמן" הודות לספיחת הנוזלים
מצב כזה הוא לא נוראי ולא תמידי נכון? |
|
|
|
|
07-04-11, 18:48
|
#7 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
חארטה בארטה, עד שלא תנסה על עצמך לא תדע...
אני ניסתי כמה סוגי קריאטין, החל מהרגיל וכלה ב - Cell mass בשימוש נבון כולם מועילים |
|
|
|
|
07-04-11, 19:18
|
#8 |
|
Banned
|
מצויין אחי אני אתחיל להשתמש ואעדכן בהמשך
אפשר לנעול  נ.ב תודה רבה |
|
|
|
|
08-04-11, 00:57
|
#9 |
|
Banned
|
אני משתמש בקריאטין הזה 2וחצי גרם לפני אימון 2וחצי אחרי אימון וזהו
|
|
|
|
|
08-04-11, 10:15
|
#10 |
|
Banned
|
אוקי כנראה שגם אני אשתמש במינון הזה
יש תקופת זמן שמותר להשתמש נגיד חודש ואז הפסקה או אפשר לרוץ עם זה? |
|
|
|
|
08-04-11, 19:03
|
#11 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
חודש עד - גג חודשיים. ואז הפסקה של חודש
|
|
|
|
|
08-04-11, 19:03
|
#12 |
|
Banned
|
תודה רבה אחי :]
|
|
|
|
|
08-04-11, 19:06
|
#13 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
דעתי בלבד שאם אתה מתגייס אוטוטו, אז אל תתחיל להשתמש בקריאטין ותמשיך בתוכנית הרגילה ואל תתחיל ss, גם ככה אחרי זה צהל מחסל כל חלקה טובה באדם, אלא אם כן אתה הולך להיות גובניק שזה סיפור אחר
|
|
|
|
|
08-04-11, 19:07
|
#14 |
|
Banned
|
לא ג'ובניק אחי פדיחות...
קודם נראה מה הוועדה תגיד מחר :] |
|
|
|
|
08-04-11, 19:08
|
#15 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
בהצלחה
|
|
|
|
|
08-04-11, 19:10
|
#16 |
|
Banned
|
תודה גבר
|
|
|
|
|
09-04-11, 11:57
|
#17 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
כמו כל קריאטין צריך לשמור על שתיית נוזלים בגלל תכונת הקריאטין שסופח נוזלים לשריר.
באופן כללי על הקריאטין של נייצ'רס בסט-כל עוד אתה קונה מחברה בעלת שם ויוקרה אתה יכול להיות בטוח שתקבל קריאטין טהור. לנייצ'רס בסט יש אריזת חיסכון של קילו
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קריאטין ניצ'רס בסט 500 גרם | buf123 | תזונה ותוספים | 13 | 04-01-11 21:32 |
| שאלות בקשר לקריאטין ניצ'רס בסט | Telem | תזונה ותוספים | 4 | 16-04-10 21:30 |
| מישהו פה ממליץ על ה-קריאטין ניצ'רס בסט? | SIMAO | תזונה ותוספים | 9 | 06-12-08 17:40 |
| מבצעים חדשים לחברי הפורום מבית ניצ'רס בסט! | Shlomik | פיתוח גוף-כללי | 0 | 29-01-08 12:59 |
תצוגה לינארית
