ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-07-09, 16:32   #1
ry91
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 14
כללי:: בנאדם
גיל:: 18
ברירת מחדל ייעוץ בלקיחת גיינר

אני מתכוון לקנות את Perfect 3000 - ק"ג 4.5
אני מתאמן 3 פעמים בשבוע
---
- אני בן 18, גובה 173, משקל 51.-
BMR 1499.65 (לפי המחשבון באתר של ישראלבודי)

אתם חושבים שזה גיינר טוב בשבילי?
יש המלצות על גיינר אחר?
ry91 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-07-09, 16:53   #2
KamiKazi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 59
ברירת מחדל

מה עם אוכל אחי...? אתה בקושי שוקל משהו! אפילו דייטה ביינונית תשפיע על המשקל שלך..
KamiKazi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-07-09, 18:45   #3
rosilio
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלrosilio
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 975
גיל:: 15
ברירת מחדל

סיריוס מאס
נקודה


עכשיו ,לדחוף במקרה שלך 1900 קלוריות למאסה (גוס סייק) זה בלי בעיה,אלא אם כן יש לך איזה משהו ..
__________________



what is your profession?:
rosilio מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:34.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים