ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-10-11, 07:17   #21
storyteller
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 27
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
אמרתי לך, חודש ראשון מפשעה מפוצצת, אחרי זה הכל יסתדר...
אם ממש כואב אל תתאמן איזה 3 ימים ותעשה איר סקוואט ביום של האימון להמון חזרות+מתיחות
כן, אמרת לי ובהחלט הרגשתי את זה. אבל אתה אומר שזה משהו כמו חודש אז איך 3 ימים יעזרו פה?
מתיחות אני משתדל לעשות כל הזמן וגם איר סקוואט מדי פעם בתקווה לשחרר קצת.
האימון הבא אמור להיות מחר אבל קשה לי להאמין שאני אוכל כבר מחר לעשות סקוואטים אז אולי אדחה את זה ליום שישי. רק חבל לי על ההתקדמות שאני מאבד בגלל זה
storyteller מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
איזה אבקה מתאימה לי Ma Iye Iti תזונה ותוספים 3 06-06-10 10:28
מה התוכנית הכי מתאימה לי ? avlier אימונים 5 01-09-09 10:10
התוכנית הזאת מתאימה לי? פרטים בפנים itaisuser אימונים 5 31-07-09 18:43
עצה בקשר לאבקת חלבון מתאימה... borgol תזונה ותוספים 7 04-12-08 20:06


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים