|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-05-09, 16:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה שאלות על קריאטין
-מתאמנים מתחילים יכולים לקחת?
-מה אופן השימוש בו? -האם הוא באמת כ"כ חזק והתוסף החוקי הטוב ביותר? -מה ממוצע המחירים שלו ולכמה זמן הוא מחזיק? -זה נכון שאם מפסיקים לקחת אותו כל השריר שנצבר איתו יורד מהר ובצורה משמעותית? תודה |
|
|
|
19-05-09, 17:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כפרה חיפוש ( או אפילו ריפרוף בראש הפורום)
אתה לא הראשון ששואל |
|
|
|
|
19-05-09, 17:36
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-05-09, 18:40
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-05-09, 18:50
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
ציטוט:
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
|
19-05-09, 19:06
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אם כבר שאלת על: "זה נכון שאם מפסיקים לקחת אותו כל השריר שנצבר איתו יורד מהר ובצורה משמעותית?"
אז אני רוצה לשאול אותה שאלה, רק על אבקת חלבון, כי מישהו מבוגר יחסית שלומד בוינגייט, אמר לי, שאם אני יקח את זה זה גם ישמין אותי, וגם שאני יפסיק הרבה מהעבודה תלך. זה נכון? או שסתם בולשיט.. |
|
|
|
|
19-05-09, 20:25
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
בולשיט.
ישמין אותך אם תקח את זה בכמות מוגזמת או עם חצי קילו סוכר אולי. והעבודה לא תלך, רק אם תפסיק לאכול או להתאמן. זה תוסף לא אבקת קסמים |
|
|
|
|
19-05-09, 21:13
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-05-09, 22:17
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-05-09, 23:13
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
ציטוט:
תפסיק לקרוא מאמרים של אתיופים מתקופת כוסרבאק ערס! הכל חארטה! שום תופעות לוואי ושום דבר.
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
