|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-09, 16:31 | #1 |
חבר מתחיל
|
איך קוראים לתרגיל הזה?
שלום אני בונה לעצמי תכנית אימונים ואני רוצה לדעת איך קוראים לתרגיל הזה של הכתפיים שלוקחים מוט w ומרימים אותו לפנים!
תודה |
05-01-09, 16:31 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חתירה לסנטר
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
05-01-09, 16:32 | #3 |
חבר מתחיל
|
תודה אחי
|