|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-10, 22:40
|
#242 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
עכשיו מגיע לי הסבר מי זה?
הוא מהפורום הזה או מהפורום השני? כמה הסקואט שלו |
|
|
|
20-10-10, 22:43
|
#243 |
|
Banned
|
מזל טוב, עברת את הנשw1ה (מר. לטי0יכ01)
כל הכבוד אחד הסקוואטים היפים שראיתי פרס, תעלה סירטון, זה הטכניקה  כנראה צריך עוד קצת עם מקל מטאטא. מה היה הכינוי שלך שם אגב? |
|
|
|
|
20-10-10, 22:47
|
#244 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אותו דבר אבל הייתי שם בקושי שבועים בפורום השני..
פה ושם אני מסתכל אבל סתם משעמום אה והבנתי מי זה הנמושה עכשיו חחח אבל למה אתם קוראים לו נמושה? |
|
|
|
|
20-10-10, 22:49
|
#245 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
דרך אגב הפרס שלי אני יודע בדוק שהבעיה בטכניקה..
כשאני יעבור מכון יהיה לי פרס יותר טוב.. בגלל שבמכון הזה אין לי ראק\כלוב אני עושה על המקבילים וזה קשה להוציא משם תמוט ורק להוציא מבזבז מלא אנרגיה |
|
|
|
|
20-10-10, 23:23
|
#246 |
|
Banned
|
יפה ק1בה!!!!!!!!!!!
עכשיו אתה יותר חזק מהנמ1שה המסריחה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
|
|
|
20-10-10, 23:30
|
#247 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
יפה ק1בע, מסתבר שעברת את הנמושה
 כמעט הצלחת פרס פלטה כל הכטרולז ד"א, אם הגעת ל60 קילו פרס הטכניקה שלך די בסדר, אתה לא אמור במשקל גוף שלך להגיע ל80, וסביר להניח שעליות במשקלים גם יהיו איטיות מעכשיו,, אם פעם זה היה 5 קילו ב3 שבועות עכשיו זה יהיה 2.5(בין ריסטים כאילו)
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
20-10-10, 23:31
|
#248 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט יפה.
|
|
|
|
|
20-10-10, 23:44
|
#249 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איזה סקוואט עמוק, כל הכבוד
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
|
21-10-10, 03:31
|
#250 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
בנינו.....יכולת להוסיף עוד משקל...זה היה קליל לך
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
21-10-10, 03:56
|
#251 | |
|
Banned
|
ציטוט:
כל אימון!!! |
|
|
|
|
|
21-10-10, 05:27
|
#252 |
|
Banned
|
באמת ניראה שחתכת ל-2.5 מהר מדי.
|
|
|
|
|
21-10-10, 06:40
|
#253 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
יכול ליהיות שאתם צודקים
אבל בגלל שאין עמודי בטחון אני מפחד |
|
|
|
|
21-10-10, 13:38
|
#254 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
עדיף להתקדם מתון ולשמור על הבטיחות...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
21-10-10, 15:24
|
#255 | |
|
Banned
|
ציטוט:
  |
|
|
|
|
|
21-10-10, 15:40
|
#257 | |
|
Banned
|
ציטוט:
240 דדליפט הוא ניראה בסדר וזה לא רחוק מהשיא. ואני מדבר על התקדמות של 5 קילו, אני עשיתי את זה ולא נפצעתי. |
|
|
|
|
|
21-10-10, 15:50
|
#258 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ב' - הוא מתאמן יותר מתקדם ממך - ההתאוששות שלו לוקחת יותר זמן |
|
|
|
|
|
21-10-10, 15:56
|
#259 |
|
חבר פעיל
|
פאק גם עליתה כבר 20 קילו ישפיץץ
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טבלה לחישוב משקלים | OR MANZOOR | אימונים | 0 | 04-10-09 13:57 |
| יש פה כאלה שיודעים ג'אגלינג? | EyalHa | פיתוח גוף-כללי | 3 | 11-03-08 14:40 |
| אם חברים כאלה.... סרט מצחיק | tom5 | פיתוח גוף-כללי | 7 | 14-06-07 17:27 |
| יאלה עוד 8 יום לפגישה עם גיל | noobit | פיתוח גוף-כללי | 139 | 25-04-07 22:19 |
תצוגה לינארית
