|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-07, 16:41 | #1 |
חבר פעיל
|
סדר השבועי של האימונים.(שאלה)
התכנית שלי זה Abcxabx...
והחלוקה היא: חזה יד קדמית כתפיים רגליים גב יד אחורית אז השאלה שלי היא אם אני מתחיל את השבוע הבא בcabxcax זה בסדר? |
23-11-07, 18:16 | #2 |
חבר פעיל
|
משהו יכול לעזור?
|
23-11-07, 19:48 | #3 |
חבר פעיל
|
כן, התוכנית אמורה ללכת כמו שאמרת...
__________________
|
23-11-07, 20:40 | #4 |
חבר פעיל
|
abcxabx
cabxcax bcaxbcx abcxabx וחוזר על עצמו |
23-11-07, 20:57 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
23-11-07, 21:22 | #6 |
חבר פעיל
|
זהו חשבתי על זה שאולי אימון חזה אחרי יד אחורית יכול להשפיע
|
24-11-07, 12:11 | #7 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|