|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-09-10, 22:21
|
#1 | ||||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||||
|
|
11-09-10, 01:43
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני יכול להגיד לך מעכשיו בפיתוח גוף ופאוורליפטינג לא תגיע רחוק מה שווה בסוף המשקלים שלך אם אתה נראה כמו איזה ניצול דחפור? ראיתי אותך במצלמת וידאו אי אפשר להגיד שאתה נראה כמו בנאדם שמתאמן זה שאתה 1.83 זה תירוץ מזה עלוב באמת.. ילד חרא כמה זיינת לי במוח ואני רציתי להיות נחמד אז עזרתי זה מה שאתה נותן? חרא? אתה כפוי טובה
__________________
בן 15 
|
|
|
|
|
11-09-10, 10:58
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא ניראה כמו בנאדם שמתאמן? אוי תתאבד. אני יותר חטוב ממך,וההיקפים שלי יותר גדולים ואפשר להתווכח על זה עד מחר. חרא? כפוי טובה? אתה זה שמתחיל פה לקלל באמת שתסתום. לא תגיע רחוק? סבבה,אנחנו ניראה כבר.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
10-09-10, 22:37
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אין מצב... כנראה נגמר להם
 |
|
|
|
11-09-10, 11:09
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
איציק, מה תגיד על זה שהגעתי לנתונים שלי[בחתימה] עם המון "ג'אנק" ואחוז שומן לא גבוהה.
בתקופה שהייתי מתאמן הייתי עולה במשקל הגוף שלי כמו מטורף ואותו הדבר במשקלי עבודה.
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
11-09-10, 11:30
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
יש אנשים עם נטייה להשמנה, שרק יכניסו קצת שומן לגוף וישר הם ישמינו. ויש כאלה שלא משנה כמה יאכלו הם לא ישמינו, ואם הם מתאמנים הם יעלו בשריר ובקושי בשומן. אני יכול להגיד לך שלפני הצבא גם התאמנתי בצורה הזו, וגם אני בקושי עליתי באחוזי שומן, אבל עדיין לדעתי זאת לא צורת אימון, כי אולי זה יעבוד עליך ועליי, אבל לא על כולם. ושוב בלי קשר זה לא בריא לגוף. |
|
|
|
|
11-09-10, 11:36
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
אם כבר, אז כל מי שאני מכיר יש לו גנטיקה טובה..
כי עוד 4 חברים שלי, אוכלים\אכלו ככה וכולם גדלו בצורה משמעותית, ועלו במשקלי העבודה. מיותר לציין שהעליה בשומן היתה נמוכה..
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
11-09-10, 12:51
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אתה שוקל 15 קילו מתחת לגובה לא פלא שתיהיה יותר חטוב
אתה שרוך... לאדע עם ההיקפים שלך יותר גדולים משלי וגם אם כן זה בגלל שאתה 1.83
__________________
בן 15
|
|
|
|
11-09-10, 12:54
|
#9 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
11-09-10, 13:03
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 193
גיל:: 20.7
עוסק ב:: עד מתי נוב 08 כמה עוד הגב שבור!שבור ! שבור!
חדר כושר: רשת חנייה בע"מ
|
ציטוט:
 חכם סיני אמר לי פעם "עדיף לשתוק ולהחשב כטיפש - מאשר לדבר ולהוכיח את זה"!!. נערך לאחרונה על ידי gai6989, 11-09-10 בשעה 13:12. |
|
|
|
|
11-09-10, 13:13
|
#11 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
11-09-10, 14:13
|
#12 |
|
Banned
|
[quote=אוריין ברוך22;1020189]אתה שוקל 15 קילו מתחת לגובה לא פלא שתיהיה יותר חטוב
אתה שרוך... לאדע עם ההיקפים שלך יותר גדולים משלי וגם אם כן זה בגלל שאתה 1.83[/quote] אתה ליצן השנה |
|
|
|
11-09-10, 13:34
|
#13 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
כל אחד מכם כאן צריך זיון
__________________
|
|
|
|
11-09-10, 13:38
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 193
גיל:: 20.7
עוסק ב:: עד מתי נוב 08 כמה עוד הגב שבור!שבור ! שבור!
חדר כושר: רשת חנייה בע"מ
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
11-09-10, 15:17
|
#15 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
תגידו לי!!!!!!!!!
איפ אתם חושבים שאתם נמצאים ?!?!?! זה נראה לכם fxp פה?!?!?!?!?!?!?!?!?!!? כולכם תירגעו ואם אני רואה פה פוסט שנגרר ככה כולכם תעופו ומצידי אני אשאר עם 5 משתמשים פה!!!!! במיוחד החדשים שמשום מה גורמים פה לתסיסה וריבים!!תרגעו ומהר!!!!!!!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
11-09-10, 14:10
|
#16 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
11-09-10, 14:22
|
#17 | |
|
Banned
|
ציטוט:
איציק, אין קשר בין שומן להשמנה, כמה אתה יכול לזיין את המוח??????? |
|
|
|
|
11-09-10, 14:37
|
#18 |
|
Banned
|
עזוב, אתה לא רוצה ללמוד.
אז ממה משמינים מהאוויר??? אם אתה אוכל יותר קלוריות ממה שאתה מוציא, וההתבססות היא על שומן, אז אתה תשמין, בקיצור עלייה מלוכלכת. |
|
|
|
11-09-10, 14:42
|
#19 | |
|
Banned
|
ציטוט:
16 עמודים של דיון ולא הכנסת לראש שלך כלום אתה מתווכח פה עם כל הפורום, ואתה לא קולט שאתה טועה? |
|
|
|
|
11-09-10, 14:44
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והוא לא מתווכח עם כל הפורום זה אתם שלושת המוסקטרים מנסים להכריח את כל הפורום להאמין בדברים.. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בונא מה נסגר הנייטשר וואלי נעלם מהמדפים | Monosodium Glutamat | תזונה ותוספים | 3 | 31-03-09 10:58 |
| מחר אני באילתת מי יורד?? | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 13 | 04-07-07 22:45 |
| רץ רץ רץ לא יורד.. | ttestt | אימונים | 15 | 28-06-07 03:49 |
| קוטג' 0.5 %-יורד מהמדפים? | וולאס | תזונה ותוספים | 58 | 18-04-07 10:37 |
| יורד שלג בירושלים... | trhetrhe | פיתוח גוף-כללי | 23 | 28-12-06 17:20 |
תצוגה עם הדגמה
