|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-09, 23:20 | #1 |
חבר פעיל
|
מעדן או יוגורט
אני מחפש מעדן או יוגורט תקראו לזה איך שאתם רוצים , שיש בו הכי הרבה קלוריות ושהוא בטעם פירות , שלא יהיה בטעם חמוץ , שיהיה בטעם מתוק .
אם למישו יש המלצות אני ישמח מאוד , אם אפשר המלצה על שם של מעדן או יוגורט ופלוס מינוס כמה קלוריות יש בגביע כזה , תודה רבה לעוזרים . |
30-04-09, 02:09 | #2 |
חבר פעיל
|
פשוט תלך לסופר ותבדוק לא יותר פשוט?!
|
30-04-09, 02:15 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
לא משנה כמות הסוכר?
__________________
|
30-04-09, 06:56 | #4 |
חבר פעיל
|
לא משנה לי כמות סוכר ...
|
30-04-09, 12:38 | #5 |
חבר פעיל
|
יופלה 0-3% יש להם מלא טעמים מתוקים וטובים.
כל הסוגים של התות למשל מוצלחים (תות וניל הכי טעמים לדעתי) |
30-04-09, 13:38 | #6 |
חבר פעיל
|
מוזלי זה 200 קלוריות ורובם פחמימות מורכבות בגלל הגרנולה, למטה יש פירות טעימים ומכיל 8 גרם חלבון, ו4.5 גרם שומן
|
30-04-09, 14:00 | #7 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
לא משנה אם זה שוקולד עם שבבי שוקולד גם?
אפשר לשאול מה המטרה? מבטיח להסתכל פעם הבאה שאני בסופר
__________________
|
30-04-09, 14:55 | #8 |
חבר פעיל
|
משנה אם זה שוקולד כי אני מחפש משו מתוק בטעם פירות , והמטרה היא בשביל להכין גיינר ביתי , חשבתי למצוא יוגרוט או מעדן בטעם מתוק פירות טעים , ואני יוסיף 2 כאלו לגיינר (דבר שאמור לעלות את הערך הקלורי של הגיינר ב300 קלוריות נגיד 150 כל אחד)
היום אני ילך לראות בסופר את הדברים שאמרת אם יהיה לי זמן ויכין , תודה . |
30-04-09, 14:56 | #9 |
חבר פעיל
|
|
01-05-09, 11:45 | #10 |
חבר פעיל
|
|
01-05-09, 14:43 | #11 |
חבר פעיל
|
מה עוד שמת אחי ?
אני חשבתי לעשות גיינר של 2 יופלה תות , עם בננה1 או 2 ,3 כוסות חד פעמיות של חלב , כפית וחצי דבש וכפית סוכר זה נראלי יחסית מנה גדולה ככה שצריך להיות בזה 500 קלוריות אם לא יותר תתקנו אותי אם אני טועה . |