|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-10, 13:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ערב לאחר אימון
צהריים טובים, לאחרונה כאשר אני מסיים אימון אני לא מרגיש רעב, עכשיו אני רוכש היום אבקה לעליה במאסה.
רציתי לדעת אם אני אחרי אימון יצרוך את השייק אבקה ומאוחר יותר אוכל האם אני לא ידפוק את האימון ? האם בסך הכל מה שחשוב בסוף יום הוא העמידה בצריכת הקלוריות היומית ? האם האבקה "מפצה" על זה שאני לא אוכל ישר אחרי אימון אלא יותר מאוחר ? במידה ולא, מה עושים ? יכול להיות שאני עושה משו לא נכון שהרעב לא בא לי אחרי אימון ? אני שותה המון מים יכול להיות שזה העיניין ? |
|
|
|
24-10-10, 14:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן... זה בסדר
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם פירות זה טוב לאחר אימון או לפני אימון??? | רונן סנדרסון | תזונה ותוספים | 3 | 06-10-10 18:06 |
| לאחר חצי שנה אימון | komlik | גלריות הגולשים | 68 | 14-03-10 14:35 |
| אימון אירובי לאחר אימון אנאירובי | 10GaZ | אימונים | 15 | 08-10-08 09:31 |
| שאלהl אימון אירובי לאחר אימון אנאירובי | FireFox | אימונים | 5 | 17-06-07 17:48 |
| ההבדל בין אימון אירובי לאחר אימון משקולות וסתם אימון אירובי? | RoyGush | אימונים | 7 | 18-03-07 22:25 |
תצוגה לינארית
