|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-15, 08:02 | #7 |
חבר פעיל
|
Pause Squat 147.5 3X3
Bench Press 90 3X3 Deload Press 60,70X5,80X3,60X5 Speed Deadlift 147.5 10X1 הפרדת גומיה ותאומים |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
הקאסט לארנולד קלאסיק 2015 | ניגרי ענק | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 21-12-14 21:04 |
אליפות העולם בפאוורליפטינג 2012 gpc בברדג'וב - שידור ישיר באינטרנט | איש הלילה | פורום אימוני כוח | 44 | 20-09-12 22:45 |
פתחנו את דף ההכנות לאליפות אירופה | הדובר | פיתוח גוף תחרותי | 28 | 04-03-09 23:02 |
רוסיה vs גאורגיה | Dino Psaras | פיתוח גוף-כללי | 27 | 08-08-08 23:18 |
המסע לפולין | tomerA | פיתוח גוף-כללי | 17 | 02-08-08 18:15 |