|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-08, 19:44 | #1 |
חבר פעיל
|
הכנסתי את עצמי לדיכאון זמני
אין מה לעשות, רק חוסר אכילה זו הדרך להוריד במשקל.
אז אני סתם מכניס את עצמי בכאילו לדיכאון, לא יוצא מהמיטה, לא אוכל, לא שותה, מסתובב עם פרצוף עצוב וכאלה. האמתש אין לי ממש סיבה אבל הדיכאון הזה יגרום לי להוריד 5-6 ק''ג ואז אני אחזור להתאמן. גאוני אה? |