|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-08, 16:47
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ש'ש
אוקיי קיבלתי מתכון אתמול מעומרי פעם ראשונה שהמתכון היה אכיל היה נחמד לא הכי טעים בעולם אבל נחמד...
רק רציתי לקבל אישור מאנשים שאוכלים את זה הרבה זמן שזה נראה אכיל וככה זה אמור לצאת :  זה נראה כמו חרא... בעיקרון המתכון זה : שיבולת שועל לא זוכר כמה שמתי אבל כמות טובה כוס חלב רבע כוס מים במיקרו 2 דקות סוכרזית טחנתי ושמתי על זה טיפה מים הוספתי מיקרו דקה סקופ חלבון וקצת קינמון טחון. |
|
|
|
13-10-08, 16:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן ככה זה אמור לצאת אחי חחחחחח.. זה באמת גועל נפש....
שהייתי אוכל את זה הייתי פשוט תוקע בבלנדר ש"ש עם כל מה שצריך ושותה... יוצא טעים. (הברנפלקס והפייבר קצת נמאסו אז החלטתי לנסות את הש"ש... חח) |
|
|
|
|
13-10-08, 16:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בא לי על המסטיקים שמה.."עלמה"
__________________
נתונים: גיל:21 גובה:183 משקל:92 היקף יד קר: 42 תמונה מאמצע מסה 
|
|
|
|
|
13-10-08, 16:56
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אמיר אחי נשבע לך זה נראה כל כך מגעיל במציאות שאין דברים כאלו...
אני חושב בכלל להשים הכל בבלנדר וזהו. Ultras וואלה אחי אין על עלמה המסטיקים הכי טובים שיש !!! |
|
|
|
|
13-10-08, 17:00
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול לקרוא לי שי , ולגבי המסטיקים מה שחרא בהם זה שאחרי 3 דקות יש להם טעם של חומצה.
לגבי הפוסט עצמו .. להבא תוסיף צימוקים נראה לי זה יתן לזה שידרוג עצבני
__________________
נתונים: גיל:21 גובה:183 משקל:92 היקף יד קר: 42 תמונה מאמצע מסה
|
|
|
|
|
13-10-08, 17:09
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
דווקא נראה טעים שף אסי
__________________
בקרוב פרטים |
|
|
|
|
13-10-08, 17:18
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחח איזה טעים אחי נשבע לך לא רציתי לאכול את זה רק בגלל המראה...
ושי וואלה אתה צודק אחי אבל אין מה לעשות שווה רק בשביל השלוש דקות הראשונות  |
|
|
|
|
13-10-08, 17:19
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אין על מסטיק אייר וייז חחח
והדייסה הזו דווקא אחלה דבר (למרות שזה נראה כמו shitׂ
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
13-10-08, 20:22
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
יש לי מתכון שאני עושה אותו ויוצא לי באמת מעדן ..
שם 2 כוסות שיבולת שועל מבשל אותם עם כוס וחצי - 2 כוסות חלב חותך 2 תפוחים לחתיכות קטנות מוסיף לדייסה מוסיף אגוזי מלך דבש וקינמון טחון מערבב הכל ויוצא לי אחלה ארוחה |
|
|
|
|
13-10-08, 20:24
|
#10 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
O-m-f-g
לעולם לא אוכל את זה ככה... בבלנדר אחי .. הכי קל הכי טוב ויורד צ'יק צ'ק ... 300 גרם בבלנדר + 250 גרם יוגורט (בשביל חלבון) + 4-5 פירות (לשיקולך) + 300 מ"ל מים או חלב אני מעדיף חלב ... טוחן הכל יוצא לך בסביבות 700-800 מ"ל של שייק ... שיותר טעים וכיף לשתות אותו ומלא ערכים טובים .. גיינר טבעי
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
13-10-08, 20:37
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
לא מבינה על מה אתם מתלוננים, אני חולהההה על שיבולת שועל.
והכי טעים זה באמת עם חלב חם. |
|
|
|
|
13-10-08, 20:47
|
#12 |
|
מפקח ראשי
|
עדיף לעשות בקערה עמוקה כדי שיהיה אפשר לשים יותר מים ויהיה יותר מימי,עשית את זה ממש כמו אורז.
|
|
|
|
|
13-10-08, 21:12
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
באמת יצא לך יותר מדי יבש... לי זה תמיד יוצא מימי. תוסיף קצת יותר חלב/מים
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
|
|
13-10-08, 21:50
|
#14 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
לאכול כמות של 300 גרם של ש''ב זה פשוט אסון טבע!!! אני אוהב להכין את זה בתור דייסה שזה 2 כוסות מים, כוס חלב, ש''ב כמה סמיך שאתה רוצה שזה יהיה שזה יוצא בסביבות הכוס כוס וחצי, קצת חמאה, סוכר אם בא לך מתוק ומבשל על אש קטנה לאיזה 20 דק'.. |
|
|
|
|
|
13-10-08, 21:53
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אתה עושה גם ארועים ? .....
נראה דווקא טעים
__________________
|
|
|
|
|
13-10-08, 21:56
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
יצא לך ממש מוזר כמו שאמרו פה דומה לאורז..
שים בקערה עמוקה שזה יהיה כמו דייסת סולת |
|
|
|
|
13-10-08, 23:11
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,082
עוסק ב:: צייד אוצרות
חדר כושר: מריוט
|
לא יודע מה איתכם אבל לי זה טעים אני פשוט שם טיפה סוכר טיפה מלח וטיפה קינמון (בנוסף לחלב והכל),
מבשל ויוצא די אכיל הקינמון מוסיף מתיקות וזה נגמר תוך שניה.
__________________
 כי סגול לא יורד במים אין לי ארץ אחרת גם אם אדמתי בוערת
|
|
|
|
|
14-10-08, 03:50
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אחי זה נירא בסדר
רק הייתי מציע לך לשים סוכר ולא סוכרזית כפית סוכר זה כולה 15 קלוריות והרבה יותר טעים וסוכרזית זה לא הכי בריא..
__________________
|
|
|
|
|
14-10-08, 09:54
|
#19 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לפחות היו נותנים לי קרדיט על המתכון  תעשה את זה בקערה עם קצת יותר נוזלים וזה יצא לך טוב יותר. |
|
|
|
|
|
14-10-08, 10:35
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
טעים לאלה.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
