ארוחה כל 3-4 שעות

Mr Big · 07-11-08, 17:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-one

holy tempter אתה מכניס 6000קלוריות בוים בןי5500 ואתה חושב שאתה לא עולה שומן תצא תצא מהסרט שלך למה אתה עולה בשומן גם לא משנה איזה מבנה אתה ... אתה תמיד תעלה הרבה שומן ונוזלים במיוחד עם כזה תפריט מטורף.. אן דבר כזה לעלות רק שריר חח חלאס..

בואנ'ה תירגע קצת צחי. הוא אומר לך שהוא עומד על 5000ק' ליום ושזה מה שהוא צריך אז אתה לא צריך להתנפל עליו. במיוחד אתה שטוחן כל היום, ומפחד לאבד קלוריות, ועוד בסוף נשאר חטוב רצח...

**The-One** · 07-11-08, 17:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mr big

בואנ'ה תירגע קצת צחי. הוא אומר לך שהוא עומד על 5000ק' ליום ושזה מה שהוא צריך אז אתה לא צריך להתנפל עליו. במיוחד אתה שטוחן כל היום, ומפחד לאבד קלוריות, ועוד בסוף נשאר חטוב רצח...

קודם כל אני לא טוחן כל היום יש הבדל בין 3000-2900קלוריות ל 6000-5500 זה הבדל של פי 2 אתה מבין... זה לא משהו קטן ההבדל הזה לדעתי הוא עולה בשומן וחושב שהוא לא עולה בשומן אבל אנחנו נחכה שהוא יעלה תמונה שלו מאחל לו בהצלחה אמרתי את דעתי.