|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-01-09, 21:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האבקה מגעילה במים
יש לי טעם בננה ושאני שם את זה במים אני עומד להקיא זה ממש מגעיל.
מה אפשר לעשות? |
|
|
|
21-01-09, 21:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
איזה חברה?
תוסיף סוכר ענבים\שתה עם חלב\ תערבב עם יוגורט
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
21-01-09, 22:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
optimum ושמתי סוכר ענבים זה עדין מגעיל.
אבל לא כדאי שאני ישתה עים חלב כי אני לוקח אחרי אימון,,טעמתי עים חלב זה מדהים. |
|
|
|
|
21-01-09, 22:35
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אין בעיה עם חלב אחרי אימון. שתה עם 1 %.
זה אפילו יעזור להקפיץ את האינסולין.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
21-01-09, 22:42
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-01-09, 22:49
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני שותה גיינר של אולטימט עם מים וזה יותר טעים מאשר חלב
עם חלב סתם מכביד |
|
|
|
|
21-01-09, 22:51
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
21-01-09, 22:56
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-01-09, 23:11
|
#9 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
העיקר להקפיץ את האינסולין... (בכל מקרה, הטיפונת שומן הזאת שיש בחלב 1% לא תעכב באופן משמעותי...) |
|
|
|
|
|
21-01-09, 23:12
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חוץ מזה שהספיגה לא כ"כ משנה במקרה הזה אלא הא"ג. וכתבתי 1%.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
21-01-09, 23:16
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
שומן הוא מפריע להקפיץ את האינסולין, כל עוד מדובר ב1% זה בסדר. (תלוי מה הכמות שאתה שם)
גם אני שתיתי אבקת חלבון עם מים וזה מגעיל (טעם קרם עוגיות) עם חלב זה מעדן. |
|
|
|
|
22-01-09, 10:44
|
#12 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
אני הסברתי לו על עניין הספיגה... בקיצור, חלב 1% אחרי אימון הוא בסדר גמור. |
|
|
|
|
|
22-01-09, 18:50
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שתה עם חלב גם אם זה מעכב מי ישמע את ג'יי קטלר וכל אספקט קטן חשוב לך תפסיק להתעסק בקקי שתה עם חלב
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
