|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-07, 15:35 | #16 |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
השיא של רמות הgh בשינה זה בשעות הראשונות של השינה.
הרמות בבוקר גבוהות מהרגיל ביום אך אין לזה קשר עם אימונים ולהיפך אתה הורס את זה הרמות של הטסט יכולות לתרום לאימונים אך אתה חצי ישן וזה צעד קדימה ושתיים אחורה
__________________
|