|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-05-07, 01:02 | #1 |
חבר פעיל
|
קריאטין למי ש*לא* נתקע במשקלים?
אומרים שקריאטין זה למי שנתקע במשקלים ומרגיש שהוא צריך משהו שיוסיף לו כוח ויוציא אותו מהמצב.. מה דעתכם על תיסוף קריאטין למי שלא במצב כזה? מי שמתקדם במשקלים והכל ואפילו בתחילת הדרך של פיתוח הגוף?
מיותר? לא הכי מיותר אבל גם לא הכי חיוני? חשוב באותה מידה כמעט? (יעזור לפיתוח מסת השריר)? |