|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-07, 14:00
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קפיצה בחבל
כל הזמן מראים שמתאגרפים קופצים בחבל. האם זה טוב? יעיל יותר מריצה? כמה קלוריות זה שורף? למה אף פעם לא ממליצים לקפוץ בחבל כאירובי? למה לא רואים מתאמנים בחדרי כושר עם חבל?
|
|
|
|
01-11-07, 14:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני דווקא רואה מתאמנים בחדר כושר קופצים בחבל. זה טוב אבל זה קשה לקפוץ הרבה זמן.
__________________
|
|
|
|
|
01-11-07, 14:40
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
עוזר לשפר קורדינציה גם |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
