|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-11, 16:44 | #1 |
חבר פעיל
|
פחמימה אחרי אימון בדיאטת דל פחמימות
יש לי שאלה .. בדיאטה של דל פחמימה אמורים להיות קרובים ל-0 פחמימה ואפילו להיות על 0 ..
אני עושה את הדיאטה הזאת ועושה אימון משקולות ואחריו אירובי עכשיו אחרי האירובי אני יודע שצריך פחמימה כמו בננה או תמרים עם חלבון .. בבננה יש יחסית הרבה פחמימות.. זה עדיין טוב שאני יאכל אותה בדיאטה הזאת אחרי האימון ? |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
פחמימה אחרי אימון | haimd1 | תזונה ותוספים | 13 | 16-04-11 10:46 |
פחמימה אחרי אימון | alskf | תזונה ותוספים | 7 | 06-11-10 17:30 |
פחמימה אחרי אימון | DanD | תזונה ותוספים | 2 | 21-07-09 13:07 |
אם אני בחיטוב ללא פחמימות אז רצוי לאכול פחמימה מהירה כמו בננה לפני אימון ואחרי? | Styler | תזונה ותוספים | 3 | 16-12-08 19:50 |
סוכר ענבים אחרי אימון ב ud2 או בדיאטת חיטוב כמעת קטוג'נית ש בה יש העמסה כל שבוע~ | senate | תזונה ותוספים | 15 | 10-08-08 21:38 |