ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-04-14, 00:32   #1
Moshealiga
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2014
הודעות: 13
ברירת מחדל משקולות

אפשר המלצה לתריגילים עם משקולות?
Moshealiga מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-04-14, 00:48   #2
Moshealiga
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2014
הודעות: 13
ברירת מחדל יש לי עוד תקציב של 200 שקל לציוד ביתי. מה אתם

שלום, אני בן 15 וחצי 1.82 ושוקל 63.
אני מתאמן 4 פעמים בשבוע בכדורסל ולכן אין לי זמן לחדכ/כוח/כסף.
אני יודע שאני צריך לעבוד על עליית מסה, אני עובד על זה.

רציתי להתחיל לעבוד קצת בבית על שרירים משום שאין לי כלום כמעט.

יש לי את הציוד הזה בנתיים:



דיברתי עם אמא שלי ויש לי עוד תקציב של 200 שקל לקניית ציוד. בנתיים תכננתי לקנות עוד משקל (בקושי במוט+המשקולות יש 4 קילו)אני רוצה בערך לקנות עוד 10 קילו, ולקנות עוד מוט.
רציתי לדעת על איזה עוד ציוד אתם ממליצים?



תודה רבה וחג שמח
Moshealiga מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-04-14, 00:51   #3
Moshealiga
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2014
הודעות: 13
ברירת מחדל עומד לקנות ציוד ביתי בתקציב של 200 שקל.. על מה אתם ממליצים בנוסף למה שיש לי?

את התגובה הזאת. אני חדש בפורום.
Moshealiga מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-04-14, 00:52   #4
Moshealiga
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2014
הודעות: 13
ברירת מחדל

לא זה התגובה למטה. למחוק את התגובה הזאת.
Moshealiga מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בנץ פרס עם משקולות FItNeSs אימונים 42 05-07-09 02:26
משקולות או מוט? tounano אימונים 8 26-11-07 15:19
משקולות יד C.Ronaldo אימונים 12 18-10-07 14:22
ספת משקולות wade5 אימונים 6 01-09-07 19:59
ספת משקולות מתאמן צעיר אימונים 20 16-07-07 14:52


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:42.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים