|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-11, 14:59
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ראק פולס
אני תקוע בדדליפט כבר הרבה זמן
השיא שלי 160 ל2 וכרגע גם 152 בקושי אני מצליח אם אני יעשה שבוע אחד דדליפט ושבוע אחרי זה ראק פולס וככה ממשיך זה יעזור? איזה עוד דרכים יש כדי לחזור להתקדם בדדליפט?
__________________
|
|
|
|
28-08-11, 16:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כשאתה עושה דדליפט , איפה אתה נתקע?
|
|
|
|
|
28-08-11, 19:49
|
#3 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
בעיקר בשלב בין הניתוק לנעילה.
__________________
|
|
|
|
|
28-08-11, 21:21
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לא מרגיש עומס | H3zi | אימונים | 10 | 27-12-09 17:21 |
| שאלה - עומס משקלים. | gosu1 | אימונים | 23 | 15-09-08 14:35 |
| עומס שבועי | user | אימונים | 1 | 19-08-08 00:51 |
| עומס? | trx--->sus | אימונים | 3 | 08-05-07 20:30 |
| עומס יתר? | J.Viewz | אימונים | 1 | 30-10-06 22:48 |
תצוגה לינארית
