|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
05-09-07, 15:03 | #1 | |
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אני צריך לתת קודם לגוף להיסתגל למצב החדש. אני לא יכול להוריד בבום ל-1800 קלוריות בפעם אחת... כשאני צורך בערך 3000+ קלוריות ליום! אחרי חודש אני מוריד מהתפריט עוד קלוריות. |
|