ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-07-08, 00:54   #1
Muscle-Man
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 593
כללי:: איש המאסל
גיל:: 15
עוסק ב:: לספור כבשים
חדר כושר: גולד ג'ים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי buzaglo צפה בהודעה
זאת די בעיה, די קשה לעבוד רק עם דאמבלים.
הייתי מציע לך לקנות מוט ישר וספה אם אפשר זה המינימום או שפשוט תרשם למכון כי זאת די בעיה להתאמן רק עם דאמבלים, ועוד יותר עם כל כך קצת משקל..
אפשר להתאמן רק עם דמבלים אפילו שזה קצת משקל.. הוא יכול לעבוד על סיבולת...
__________________
Muscle-Man מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-08, 01:09   #2
buzaglo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 867
חדר כושר: C-shape
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי muscle-man צפה בהודעה
אפשר להתאמן רק עם דמבלים אפילו שזה קצת משקל.. הוא יכול לעבוד על סיבולת...
אבל אני מניח שהוא לא רוצה סיבולת הוא רוצה לעבוד על היפרטרופיה והמשקולות של ה8 לא יעשו את העבודה...
buzaglo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-08, 05:43   #3
JamaicA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 61
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי buzaglo צפה בהודעה
אבל אני מניח שהוא לא רוצה סיבולת הוא רוצה לעבוד על היפרטרופיה והמשקולות של ה8 לא יעשו את העבודה...
אין לי ממש בעיה עם זה..אימון ידיים ועוד אני מעביר את המשקל לדאמבל אחד שזה יוצא לי משקלים של 10 וחצי בערך , ומתאמן ביד אחת ואז בשניה..אני יכול להגיע ל13 קילו בדאמבל אחד שזה סבבה..לא?
JamaicA מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים