ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-01-12, 11:39   #21
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jason.b צפה בהודעה
נדב יכול להיות לפעמים קצת קשוח... אז בוא אני אסכם לך במישפט אחת את מה שהוא מנסה להסביר לך.

מוכן?


תאכל, תרביץ אוכל( לא ג׳אנק), תאכל אוכל איכותי ואל תתעסק יותר מדי בגרמים של זה ובגרמים של זה וככה אתה תגדל.

עכשיו אני גם רוצה להוסיף משהו,
אני אישית אוהב לעשות תפריט מסה שהוא דל בפחמימות אבל מרובה בחלבונים ושומנים ממקורות טובים.
true.. גם אני. אבל אם אני לא טועה שאם אוכלים יותר חלבון מפחמימה אז הספיגה לא תיהיה טובה או משהו כזה. בולשיט אחומניקי?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-01-12, 17:14   #22
itaymadddd
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaymadddd
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 659
ברירת מחדל

שטויות וגם אם כן לא תאכל בגלל זה פחמימה ההפף זה יותר טוב
itaymadddd מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
צריך המלצה קטנה ממכם, הרכבת תפריט מזון. TheMagicKiller תזונה ותוספים 6 13-06-11 15:27
עזרה בנית תפריט לצורך עלייה במסה נקייה ido146 תזונה ותוספים 16 26-04-11 23:24
עזרה לגבי בנית תפריט+תוכנית אימונים dandan4441 אימונים 5 28-07-10 10:08
משקל לאוכל , מאיפה קניתם ? ועוד שאלה לגבי בנית תפריט G-G תזונה ותוספים 5 19-11-08 22:04
שניה לפני בנית תפריט עזרה! tipakess תזונה ותוספים 7 07-11-07 21:47


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:13.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים