|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-03-10, 23:34
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עלייה דחוף במשקל
אני בן 16.5 גובה-1.87 משקל-54
מבנה גוף רזה. אוכל הרבה אבל לא משמין, חשבתי לקחת אבקות ואין לי מושג מזה אומר איזה אבקה לקנות? כמה לקחת כל ארוחה? כמה אני יעלה במשקל? האם זה לא מזיק לבריאות? ואם אני יפסיק לקחת האם אני יכול למשקל הקודם? או שכל המסה תהפוך לשומן טראנס? בבקשה עזרה כמה שיותר מהר , תודה  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עלייה במסה ללא עלייה באחוזי השומן בכלל | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 5 | 20-10-09 20:38 |
| שאלה דחוף|כמה אחוז שומן גבינה צהובה סקנדינבית או עמק?דחוף בבקשה! | Boxster | תזונה ותוספים | 1 | 07-07-08 22:25 |
| שאלה דחוף על נהיגה בלי רישיון דחוף רק ממי שיודע | MagneZium | פיתוח גוף-כללי | 24 | 12-03-08 16:30 |
| דחוף דחוף דחוף! מה להביא מסין? | 2pac2 | פיתוח גוף-כללי | 18 | 26-09-07 12:33 |
| האם עלייה במסת שריר מבטיחה גם עלייה בכוח? | doodi71 | אימונים | 13 | 09-09-06 11:41 |
תצוגה בשכבות