|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-07, 17:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלום- שאלה לגבי לחם לבן.
האם בתקופת עלייה במאסה אני יכול לאכול לחם לבן? כי לחם מלא אני לא אוהב בכלל, ולא קל לא משביע אותי.
|
|
|
|
09-07-07, 17:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אז אתה יכול.
|
|
|
|
|
09-07-07, 17:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בוודאי שאפשר
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
09-07-07, 18:07
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אבל זה לא משמין? ולמה בכלל אוכלים לחם מלא או קל? מה טוב בהם? ומה ההבדל בין לחם מלא ללחם קל?
|
|
|
|
|
09-07-07, 18:21
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לחם מלא יש יותר סיבים תזונתיים אם אני לא טועה
וגם טיפה יותר חלבון *אחח הגעגועים ללחם לבן:cry_1: * |
|
|
|
|
09-07-07, 18:40
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אפשר גם בחיטוב
__________________
 |
|
|
|
|
09-07-07, 18:43
|
#7 |
|
Banned
|
ללחם לבן ומלא ישנם אותו מספר קלוריות ואת מי שזה גם מעניין את אותו ערך Gi.
ללחם מלא או קל לא משנה ישנם סיבים תזונתיים (מה שמביא למוצר בריאותי ,כמו כן סיבים משביעים יותר) , מינרלים וויטמנים מה שאין בלחם הלבן את כל 3 הפרמטרים הנ"ל. אפשר לאכול לחם לבן אבל תדע להתווסף בירקות ופירות או מולטיויטמין... ההבדל בין לחם מלא וקל שבפרוסת לחם מלא ישנם 80 קלוריות ובלחם קל ישנם 40 קלוריות כמו ש5 קלוריות לפה ולשם לא ישנו שום דבר... הלחם הקל פחות טעים כי הוא דחוס באוויר כי זו "השיטה" שעושים אותו לעומת הלחם המלא שהוא גם הטעים יותר מהקל שלא עשוי מהשיטה הזו , אפשר לגוון פעם ככה ופעם ככה רק יש לשמור על אותו סכמה קלורית. בהצלחה. |
|
|
|
|
09-07-07, 19:33
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי תודה משה, החכמתי! יש לך אולי מסנג'ר או אייסיקיו, אני רוצה לשאול אותך כמה שאלות לגביי תפריט התזונה שלי.
|
|
|
|
|
09-07-07, 20:40
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-07-07, 22:16
|
#10 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
09-07-07, 22:58
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שו עינת? פרט נמק והדגם  |
|
|
|
|
|
09-07-07, 23:36
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
הוא התכוון לעינן. יש באמת לחמים מקמח לבן שלא עולים בטעמם על עינן, אבל בואו לא ניסחף אהה, אין על פיתות ולאפות
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
09-07-07, 23:52
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
טובב כולכם יכולים להירגע עם הלחם הלבן כי אין וכנראה לא יהיה בזמן הקרוב ( המאפיות בשביתה זוכרים???)
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
תצוגה לינארית
