|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-08, 18:10
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חטיף חלבון-יש תמונה
כמו שאמרתי אני קניתי כמה חטיפי חלבון כאלו ורציתי לדעת אם אני יכול לקחת אותם אחרי אימון והם מספיק טובים שיספקו לי את הפחמימות והחלבונים שאני צריך.
אני בן 15 גובה 174 משקל 52-53  |
|
|
תצוגה בשכבות