|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-07, 19:26
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
פחמימות?
למה אנחנו צורכים פחמימות?
הרי את עודפי החלבון הגוף באיזשהו תהליך הופך את זה לגלוקוז או משהו כזה וגם אני לא בטוח שלפחמימות יש תפקיד חוץ מארנגיה זמינה (מה שיש גם בחלבונים ושומנים) אז האם תאורתית אנחנו יכולים לשרוד בלי פחמימות בכלל
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
20-07-07, 19:29
|
#2 | ||||
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
||||
|
|
|
|
20-07-07, 20:45
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
(דיאטת חלבונים מה שניקרא..)
__________________
|
|
|
|
|
|
20-07-07, 20:47
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
כן
והוא גם נורא דביל |
|
|
|
|
20-07-07, 21:01
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
פחמימות הם הדלק העיקר שלי הגוף .
אם לא תאכל פחמימות הגוף שלך יתקשה לשרוף שומן ובנוסף יפרק מסת שריר...
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
20-07-07, 21:14
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
|
20-07-07, 21:16
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
כל הטמבלים בצי הזה בעצמם לא מבינים את המשפט וחצי הזה לתקוף כן, עוד שנייה
|
|
|
|
|
20-07-07, 21:17
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
20-07-07, 21:21
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
|
20-07-07, 21:25
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
שזה מתקשר למה בדיוק?
|
|
|
|
|
20-07-07, 21:26
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
|
20-07-07, 21:28
|
#12 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אבל כל עוד עושים העמסה פעם בשבוע ככה אין בעיה עם זה.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
20-07-07, 21:31
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
כן זה מאוד יעזור אם אתה יכול
|
|
|
|
|
20-07-07, 21:36
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
|
ציטוט:
וכמו שאמרו, פחמימות זה הדלק של הגוף, למרות שאפשר בלי אבל אי אפשר לצרוך כמויות כאלה של חלבונים וכמובן שהסיבים שהפחימימות מביאות איתן.
__________________
 
|
|
|
|
|
|
20-07-07, 21:43
|
#15 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
תודה רבה
סוף סוף מישהו עושה סדר במשפט אחד ממש לא מסובך אז אפשר בלי וצריך עם |
|
|
|
|
20-07-07, 21:44
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נושא: האם אבטיח משמין? ההבדל הוא שפחמימות פשוטות כמו ירקות עצם העיכול שלהם בגוף מפצה על הקלוריות המועטות גם ככה שאתה מכניס, ובכל מקרה אצל גברים שיש להם סדר יום פעיל יחסית כמוני אפשר לאכול כמה ירקות שרוצים כמעט במהלך... הייתי מחפש עוד אבל יש לי דברים יותר חשובים מלחפש הודעות שלך 
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
|
20-07-07, 21:52
|
#17 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
אני מאוד מקווה ומאמין שכן אחי
ואני לא תזונאי במקצוע שלי שאני צריך לדייק במינוחים כל כך ובנוגע למה שאמרתי התכוונתי לירקות בלבד שהם לא גזר, ובטח לא לאבטיח.. שמת את הכותרת של הפוסט ישר מעל התגובה הזאת |
|
|
|
|
20-07-07, 22:01
|
#18 |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?s=10c7cbe8408357e8832df0ba7dab3679&u=14648&dateline=1197039125)
|
אחי תנסה לחיות חודש על 10 גר' פחמימות, לא על 0. נראה מה יהיה מצבך...
אני מבטיח שהניסוי הזה יענה לך על השאלה "למה אנו צורכים פחמימות?".
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
20-07-07, 22:01
|
#19 |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
מבחינת השרדות ותפקוד מערכות הגוף אכן ניתן להסתדר ללא פחמימות, ואף להסתגל ולייעל פזיולוגית את הניצול של שאר מקורות האנרגיה ואת ההמרה שלהם לגלוקוז. אם זה יהיה אופטימלי?, להמנע מהן לגמרי, התשובה היא שממש לא. יהיו לכך השלכות.
אם השאלה הייתה מנוסחת שונה, כמו 'האם הגוף יכול להסתדר ללא גלוקוז?', התשובה תהיה לא. העניין הוא שיש כמה נתיבים בגלוקונאוגנזה לאספקה של גלוקוז, ללא אכילת פחמימות, שהופך בעצם גם את המענה על השאלה הזאת בהקשר למציאות לבעייתי. |
|
|
|
|
20-07-07, 22:05
|
#20 | |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
