|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-08-07, 23:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקר פתוח בני כמה אתם?
בני כמה אתם?
ממתי התחלתם לעשות כושר? אני בן 14 התחלתי לעשות כושר לפני שבועיים + וכבר רואים תוצאות קטנטנות :P  |
|
|
|
01-08-07, 23:37
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
3 וחצי
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
01-08-07, 23:38
|
#3 |
|
מושעה
|
יש אשכול דומה כאן.
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=337 בשבילך אבל שיהיה,בן 18 מתאמן 4 שנים. היקף יד 43 וחצי,אחוז שומן 13,גובה מטר 75. |
|
|
|
|
01-08-07, 23:38
|
#4 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
תגיד מאיפה באת י'חפרן?
צא קצת מהפורום. צא לנשום אוויר צח.
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-08-07, 23:39
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-08-07, 23:39
|
#6 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
01-08-07, 23:40
|
#7 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
01-08-07, 23:41
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
01-08-07, 23:42
|
#9 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
מילאת את כל הפורום בחפירות וזה כולה 7 הודעות...xd
קבל מוניטין..
__________________
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-08-07, 23:47
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
02-08-07, 01:08
|
#11 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
16
מתאמן מגיל 15 מטר 78 הקיף יד 35=[ |
|
|
|
|
02-08-07, 01:25
|
#12 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
עוד 3 חודשים 15, מיתאמן 3 חודשים..
|
|
|
|
|
02-08-07, 13:17
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
עוד 4 ימים- ב5.8
יום הולדת 17 
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
02-08-07, 13:18
|
#14 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אוטוטו 18 :o
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
|
02-08-07, 13:21
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-08-07, 13:24
|
#16 | |
|
משתמש ותיק
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
02-08-07, 13:28
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
15.. מתאמנת שנה וקצת
__________________
 
|
|
|
|
|
02-08-07, 13:34
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
עוד חודש 16, מתאמן 6-8 חודשים (תלוי על איזה שריר)חוץ מהביספס שזה 9-10 חודשים (התחלתי מחוסר ידע)
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
02-08-07, 13:43
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בן 15..
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
02-08-07, 13:47
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
16 עוד 3 וחצי חודשים..
מתאמן אמממ... 4 חודש? (בערך חודשיים-3 עם תזונה נכונה)
__________________
קרדיט ל- StaSus. ---------------  |
|
|
|
תצוגה לינארית
