|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-09-07, 20:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך התזונה שלי היום?
שמעו מה אכלתי היום אנשים ותגידו אם זה בסדר לעליה במסה..לא יותר מדי מלוכלת..
7:30 קורנפלקס עם חלב 10:00 לחם עם גבינה (וסוכריה על מקל ) 13:00 תפוח 15:30 4 פרוסות לחם עם שתי כפות חומוס ושתי סטייקים 18:00 סלט : כרוב עבניה ושמן זית.. ועכשיו 20:30 אני אוכל טונה ואולי בלילה לחם עם גבינה.. עריכה שוקל 67 |
|
|
תצוגה בשכבות