|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-09, 14:53 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
8 Week Body Challenge - Eating Lean
http://www.youtube.com/watch?v=G64_L...eature=related
http://www.youtube.com/watch?v=xko6W...eature=related
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
20-03-09, 16:04 | #2 |
חבר פעיל
|
הוא אומר שבשביל לשמור על מסת שריר עדיף לעשות אירובי בעצימות נמוכה להרבה זמן, יש לזה איזה הוכחה מדעית או משהו ?
|