|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-09, 18:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתי להתחיל חיטוב?
שלום אני התחלתי מסה לפני שבועיים ואני שוקל 55.5 ואני לא יודע מתי להתחיל חיטוב כי יש לי קצת שומן בבטן ואני לא מי יודע מה שחיף ואני גם לא כזה סוס תאו בתמונות
אני חושב להתחיל חיטוב עוד איזה חצי שנה שאני יגיע למשקל 62-66 זה בסדר? http://img217.imageshack.us/gal.php?g=13072009356.jpg בן 14.2 שוקל 55.5 גובה 1.70 |
|
|
|
17-07-09, 18:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עצה שלי אל תחשוב על חיטוב בזמן הקרוב
__________________
|
|
|
|
|
17-07-09, 18:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
עוד 5-7 שנים, יהיה בסדר.
|
|
|
|
|
17-07-09, 19:05
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
תתחיל חיטוב כשלא תוכל לראות את הז*ן שלך בלי מראה.
|
|
|
|
|
17-07-09, 19:52
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
17-07-09, 19:54
|
#6 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
חחחחחחח חיטוב??
חחחחח איזה חיטוב??? של מי?? חחחחחח של מה? חחח תחטב ת'אוזן אולי...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
17-07-09, 19:57
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מתי שתגיע ל80 קילו
|
|
|
|
|
17-07-09, 20:02
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-07-09, 23:25
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
איך אתה בכלל חושב על חיטוב אחי ??? יש לך עוד כמה שנים טובות של מסה חזקה אח שלי
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
18-07-09, 02:13
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 ולנושא אתה לא צריך לחשוב על חיטוב אף פעם בחייך. |
|
|
|
|
|
18-07-09, 11:36
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי שאתה מהאנשים האלה שעולים נקי.....תן מסה מסה מסה!!!
__________________
|
|
|
|
|
18-07-09, 13:17
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז מה אם אני עולה נקי עדיין יש לי קצת שומן בבטן ואני רוצה להוריד את זה |
|
|
|
|
|
18-07-09, 13:54
|
#13 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
