|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-09-09, 15:48 | #1 |
חבר פעיל
|
כמה סטים\חזרות צריך לעשות?
אני חדש בזה.
אז כמה חזרות וסטים צריך לעשות? כל אחד אומר לי משו אחר. |