|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
18-05-10, 14:13 | #1 |
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
לאדם שאין לו ידע כל כך בסיסי, זה נשמע יחסית רגיל ולא אידיוטי שאם הגוף יכול לספוג רק כמות מסויימת של חלבון, אז מהשאר הוא יאגור כשומן
__________________
|
18-05-10, 16:28 | #2 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
נכון....אבל אם בנאדם יודע שצריך להכפיל ב1.8 לפחות ממשקל הגוף זה מובן....צריך ידע בסיסי בחשבון...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כמה ביצים מומלץ לאכול בארוחה? | Boxster | תזונה ותוספים | 13 | 14-02-09 16:59 |
מה הכמות האופטימלית של צריכת שומן עם חלבון לפני השינה | senate | תזונה ותוספים | 3 | 10-07-08 00:01 |
60 גרם חלבון בארוחה !!! | Lord Wolfang | תזונה ותוספים | 5 | 23-06-07 12:56 |
האם יש טעם לאכול 220 גרם עוף בארוחה אחת? | rg12 | תזונה ותוספים | 28 | 06-05-07 14:23 |
למה לבשל ש"ש שאפשר לאכול ישר מהקופסא? | יונתן מהמעלית | תזונה ותוספים | 8 | 15-04-07 00:41 |