|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-06, 00:06 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 160
כללי:: שועל חד"כ
גיל:: 27
עוסק ב:: Help Desk
חדר כושר: ג'ימי
|
קודם חיטוב או מסה?
סליחה על הפעירות אבל מה עושים קודם חיטוב או עלייה במאסה...
לדעתי הסדר ההגיוני של הדברים הוא מסה ואז חיטוב (כי צריך להוריד את כל המשקל העודף) אבל זה נראה לי מוזר כי אז לא מורידים מסת שריר? |