|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-07-08, 01:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
[שאלה]כאב במרפק ימין.
טוב היום עשיתי אימון חזה ויד קדמית אבל כבר באמצע האימון חזה התחילו לי כאבים חזקים במרפק ימין וזה משליך כאבים לאורך כל היד כאילו אני לא מסוגל להרים שום דבר עם היד הזאת,הספקתי לסיים את האימון חזה בקשי ואת היד קדמית לא עשיתי,חזרתי להתאמן אחרי איזה 5 ימים שלא התאמנתי ולא יודע מאיפה באו לי הכאבים האלה,שמתי בנגיי בנתיים על כל אורך המרפק נקווה שזה יעזור,מישו יכול לתת לי עוד טיפים לגבי זה?
תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות