|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-03-09, 10:50 | #1 |
חבר פעיל
|
דיון
בוקר טוב,
יש לי שאלה לכולם פה שאתם מתאמנים אחרי אימון אתם לוקחים סקופ~2 של חלבון נכון?,עכשיו ביום שאתם לא מתאמנים אתם לוקחים את הסקופים האלו?(או משלימים ממקור אחר)או פשוט במינוס של 40גרם חלבון-+ביום שבלי אימון?
__________________
|