מולטי ויטמין..?

niminim81 · 19-01-09, 19:46

שלום. הייתי רוצה לדעת מה ההבדל בין שגרת אימונים וההרגשה הכללית של מתאמן ותיק שמעולם לא לקח מולטיויטמין ולא שמר על תזונה מדוקדקת (לקח רק אבקת חלבון ולפעמים סוגים שונים של קריאטין) - למתאמן שכן לוקח בצורה יומיומית מולטיויטמין?
האם השינוי הוא כל כך רציני וגדול?

בתודה נימרוד..

the animal · 19-01-09, 19:51

אתה מדבר רק על ההבדל בויטמינים בין התזונה שלך לרגילה? כי אפשר לקבל ויטמינים מעוד המון מקורות אתה יודע...

niminim81 · 19-01-09, 19:55

אני מדבר על ההבדל בין אימון עם מולטיויטמין לבין אימון ללא מולטיויטמין. חשוב לציין שאני לא צורך כמות מספקת של יקרות/פירות/אגוזים וכו' וכו'. מה ההבדל? בהתאוששות? במרץ? בכוח? פחות עייפות? בקיצור מה ההבדל בהרגשה היומיומית ובאימונים.

IsMe · 19-01-09, 21:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי niminim81

אני מדבר על ההבדל בין אימון עם מולטיויטמין לבין אימון ללא מולטיויטמין. חשוב לציין שאני לא צורך כמות מספקת של יקרות/פירות/אגוזים וכו' וכו'. מה ההבדל? בהתאוששות? במרץ? בכוח? פחות עייפות? בקיצור מה ההבדל בהרגשה היומיומית ובאימונים.

אני לא הייתי אוכל ירקות וכמעט לא פירות, המון זמן זה ככה , ולפעמים הייתה לי הרגשה לא טוב , פחות מרץ , סחרחורת ועוד דברים.
התחלתי לקחת מולטי ויטמין והכל עבר אני מרגיש מצויין כמו חדש , ויש לי יותר מרץ באימונים מאז שהתחלתי לקחת (אני לוקח חודש מולטי ויטמין)

agrox · 19-01-09, 21:39

במולטיויטמין יש הרבה מאוד ויטמינים ומינרלים שחשובים לתפקוד הגוף.
זה לא מה שיקפיץ אותך במשקלים וזה אבל אני מניח שתרגיש את ההבדל אם לא צרכת עד עכשיו מספיק.

19-01-09, 19:46	#1
niminim81 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של niminim81 הודעות: 63	מולטי ויטמין..? שלום. הייתי רוצה לדעת מה ההבדל בין שגרת אימונים וההרגשה הכללית של מתאמן ותיק שמעולם לא לקח מולטיויטמין ולא שמר על תזונה מדוקדקת (לקח רק אבקת חלבון ולפעמים סוגים שונים של קריאטין) - למתאמן שכן לוקח בצורה יומיומית מולטיויטמין? האם השינוי הוא כל כך רציני וגדול? בתודה נימרוד..

19-01-09, 19:51	#2
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	אתה מדבר רק על ההבדל בויטמינים בין התזונה שלך לרגילה? כי אפשר לקבל ויטמינים מעוד המון מקורות אתה יודע... __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם

19-01-09, 21:39	#5
agrox חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של agrox הודעות: 667 חדר כושר: נאוטילוס	במולטיויטמין יש הרבה מאוד ויטמינים ומינרלים שחשובים לתפקוד הגוף. זה לא מה שיקפיץ אותך במשקלים וזה אבל אני מניח שתרגיש את ההבדל אם לא צרכת עד עכשיו מספיק. __________________ - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים.

19-01-09, 19:55	#3
niminim81 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של niminim81 הודעות: 63	אני מדבר על ההבדל בין אימון עם מולטיויטמין לבין אימון ללא מולטיויטמין. חשוב לציין שאני לא צורך כמות מספקת של יקרות/פירות/אגוזים וכו' וכו'. מה ההבדל? בהתאוששות? במרץ? בכוח? פחות עייפות? בקיצור מה ההבדל בהרגשה היומיומית ובאימונים.