על כמה אחוז שומן אני? צריך הערכה

bigwave1 · 01-02-08, 19:37

על איזה אחוז שומן אני בערך?

ואן דאם · 01-02-08, 19:39

13-14

HammEr-StriKe · 01-02-08, 19:41

קשה מאוד לראות ככה.. תבדוק את זה עם מד אחוזי שומן..
אני חושב זה בין 15-18 אחוז ככה +-

trx--->sus · 01-02-08, 19:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי HammEr-StriKe

קשה מאוד לראות ככה.. תבדוק את זה עם מד אחוזי שומן..
אני חושב זה בין 15-18 אחוז ככה +-

אתה חולה נפש?

12-14

bigwave1 · 01-02-08, 19:45

מה הכי נמוך שאפשר להגיע בלי לפגוע בבריאות?

**P-a-n-1-c** · 01-02-08, 19:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי HammEr-StriKe

קשה מאוד לראות ככה.. תבדוק את זה עם מד אחוזי שומן..
אני חושב זה בין 15-18 אחוז ככה +-

תעלה לכיוון ה22-38

13

BXL · 01-02-08, 19:57

12-14 ככה..
"מה הכי נמוך שאפשר להגיע בלי לפגוע בבריאות?"
מתחת ל-5 זה כבר לא בריא כל כך.

boris19 · 01-02-08, 19:58

muscler · 01-02-08, 20:01

15-16 מבנה גוף דומה מאוד לשלי...רק שאני על 13%

**alpha** · 01-02-08, 20:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

אתה חולה נפש?

12-14

איפה אתה רואה פה 12?
14-15.

BXL · 01-02-08, 20:07

חבר'ה על בנאדם עם 15 אחוזי שומן לא יראו קוביות,ורואים אצלו בסיס יפה לקוביות דבר כזה לא רואים על בנאדם עם 15 אחוז שומן,בנאדם עם 15 אחוז שומן הוא שמן ויש לו כרס.

muscler · 01-02-08, 20:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bxl

חבר'ה על בנאדם עם 15 אחוזי שומן לא יראו קוביות,ורואים אצלו בסיס יפה לקוביות דבר כזה לא רואים על בנאדם עם 15 אחוז שומן,בנאדם עם 15 אחוז שומן הוא שמן ויש לו כרס.

מה זה קשור בכלל!? בנאדם עם 15% שומן הוא לא בנאדם שמן אז אל תזיין את השכל.
עד 18% זה ממוצע לאחוזי שומן.

eyalamzleg · 01-02-08, 20:15

12-13

BXL · 01-02-08, 20:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי muscler

מה זה קשור בכלל!? בנאדם עם 15% שומן הוא לא בנאדם שמן אז אל תזיין את השכל.
עד 18% זה ממוצע לאחוזי שומן.

טובטוב שב בשקט ותתחיל ללמוד על "בודיבילדינג"

Avi · 01-02-08, 20:52

יש בסביבות ה 15.

boris19 · 01-02-08, 21:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי BXL

טובטוב שב בשקט ותתחיל ללמוד על "בודיבילדינג"

מה מצחיק אותך ? הוא צודק..

אורן_ג · 01-02-08, 23:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי BXL

טובטוב שב בשקט ותתחיל ללמוד על "בודיבילדינג"

חחחחחח מאיפה אתה אחינו "קשה באימונים קל בים" זה המשפט שלי

Sugarzaza · 01-02-08, 23:06

13 ודי לחרטט

SiX PACK · 01-02-08, 23:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי boris19

מה מצחיק אותך ? הוא צודק..

כל בודיבילדר שמכבד את עצמו לא יעלה על 18% שומן..... זה פשוט בושה..

שמוליק אח שלי, כמו שאמרו אתה עומד על 13% +-

yonip · 02-02-08, 00:47

וואלה Bxl אני 15 אחוז , אני שמן ? שב בשקט
וסיקספאק גם אתה טועה - תראה באדיבילדרים כמו ההוא שיש תמונה שלו Before וafter שעלה מלוכלך אחושרמוטה במאסה שכחתי איך קוראים לו חח ניראה לי לי פריסט או מישהו אחר
וגם רוני עלה מלוכלך
גם ארנולד פעם
רק ג'יי נשאר חטוב.. ומרטינז לא היה נשאר חטוב פשוט הוא מתחרה בעוד תחרויות במהלך השנה
לנושא 12-14 =)
ובאמת ש15 אחוז שומן שזה הרבה זה שטויות , אני אומנם מתחיל חיטוב אבל זה רק בגלל שאני אמור להיות חטוב לקיץ...

01-02-08, 19:39	#2
ואן דאם IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ואן דאם הודעות: 874 גיל:: 23 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: הולמס פלייס	13-14 __________________ מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .

01-02-08, 19:45	#5
bigwave1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של bigwave1 הודעות: 830	מה הכי נמוך שאפשר להגיע בלי לפגוע בבריאות? __________________ שמוליק

01-02-08, 19:57	#7
BXL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של BXL הודעות: 824 גיל:: 17 עוסק ב:: תיכוניסט חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה	12-14 ככה.. "מה הכי נמוך שאפשר להגיע בלי לפגוע בבריאות?" מתחת ל-5 זה כבר לא בריא כל כך. __________________ "הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח

01-02-08, 20:07	#11
BXL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של BXL הודעות: 824 גיל:: 17 עוסק ב:: תיכוניסט חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה	חבר'ה על בנאדם עם 15 אחוזי שומן לא יראו קוביות,ורואים אצלו בסיס יפה לקוביות דבר כזה לא רואים על בנאדם עם 15 אחוז שומן,בנאדם עם 15 אחוז שומן הוא שמן ויש לו כרס. __________________ "הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח

01-02-08, 23:06	#18
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	13 ודי לחרטט __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

01-02-08, 19:41	#3
HammEr-StriKe חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של HammEr-StriKe הודעות: 496	קשה מאוד לראות ככה.. תבדוק את זה עם מד אחוזי שומן.. אני חושב זה בין 15-18 אחוז ככה +-

01-02-08, 19:58	#8
boris19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של boris19 הודעות: 1,454 כללי:: עד מתי ? גיל:: 21	15%

01-02-08, 20:01	#9
muscler מושעה תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של muscler הודעות: 208	15-16 מבנה גוף דומה מאוד לשלי...רק שאני על 13%

01-02-08, 20:15	#13
eyalamzleg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eyalamzleg הודעות: 4,625	12-13

01-02-08, 20:52	#15
Avi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Avi הודעות: 2,181	יש בסביבות ה 15.

02-02-08, 00:47	#20
yonip חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של yonip הודעות: 2,035	וואלה Bxl אני 15 אחוז , אני שמן ? שב בשקט וסיקספאק גם אתה טועה - תראה באדיבילדרים כמו ההוא שיש תמונה שלו Before וafter שעלה מלוכלך אחושרמוטה במאסה שכחתי איך קוראים לו חח ניראה לי לי פריסט או מישהו אחר וגם רוני עלה מלוכלך גם ארנולד פעם רק ג'יי נשאר חטוב.. ומרטינז לא היה נשאר חטוב פשוט הוא מתחרה בעוד תחרויות במהלך השנה לנושא 12-14 =) ובאמת ש15 אחוז שומן שזה הרבה זה שטויות , אני אומנם מתחיל חיטוב אבל זה רק בגלל שאני אמור להיות חטוב לקיץ...