|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-06, 13:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
למה אסור ממתקים וחטיפים? למה אסור סוכר?
ואין שום חטיפים מותרים? (ולא יקרים)
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
|
|
|
21-10-06, 13:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כי יש שמה הרבה חומרים שהם זבל לגוף סתם הרבה מלח ושומנים שהגוף לא צריך
|
|
|
|
|
21-10-06, 14:16
|
#3 |
|
מנהל ראשי
|
למה אתה חושב שאסור?
תאכל מה שבא לך אין שום בעייה.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס אבקת חלבון |
|
|
|
|
21-10-06, 15:27
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אין להם ערך תזונתי הם לא מוסיפים כלום יש בהם רק שומן וסוכר לרוב וחומרים משמרים אבל מידי פעם בשביל ההרגשה הטובה אתה יכול לאכול אבל לא בחיטוב וגם לא בהגזמה גם חטיף חלבון יכול להיות תחליף לא רע
__________________
mmm |
|
|
|
|
21-10-06, 15:40
|
#5 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
זה בסדר אתה יכול לאכול אותם כל עוד אתה מחשב אותם בתפריט הבעיה היחידה היא שהם בעלי א"ג גבוה מאוד ולא ישביעו אותך להרבה זמן |
|
|
|
|
|
21-10-06, 16:16
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מה עם חטיפי אנרג'י? או איזה חטיף בוטנים כמו במבה או חטיפים מדגנים כל החטיפי שוגי למיניהם?
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
21-10-06, 16:30
|
#7 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
הסוכר הוא הגורם הפחות בעייתי בעניין ואותו אפשר לשלב בתפריט אם רוצים (כמובן שהכל במידה הגיונית). לדעתי אם מחפשים חטיף טעים ללא שומני טראנס שגם יכול להוות תחליף ארוחה קטן הייתי בודק את החטיפים שבאתר: http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=148
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
|
21-10-06, 16:32
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
אני לפעמים "חוטא" עם חטיפים מסוג של אנרג'י, אבל רק אלה שהם בלי סוכר ולא כלולים עם שוקולד אבל האמת שהם דיי יקרים
Shlomik - אין חיפוש בפורום. החטיפים הבריאים לבודיבילדרים יקרים
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
|
|
|
|
21-10-06, 16:37
|
#9 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
StealBars = Steel bars |
|
|
|
|
|
21-10-06, 16:41
|
#10 |
|
הושעה
|
יופי באמת, 12 חטיפים ב - 180 שקל...
חוץ מזה, במסה תאכלו כמה חטיפי אנרג'י וסניקרס שבא לכם (לא להגזים אבל). אני מבטיח שתישארו בחיים.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
21-10-06, 16:58
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
סליחה התבלבלתי יש חיפוש בפורום עשיתי חיפוש על המילה שומני טראנס שאמרת שהם בעייתיים בחטיפי אנרג'י ואלו התוצאות:
http://www.atraf-f.net/or/search.php?searchid=15057
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
|
|
|
|
21-10-06, 17:01
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל חטיף גרנולה לפני אימון זה מעולה
 |
|
|
|
|
21-10-06, 17:05
|
#13 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
ציטוט:
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
|
|
|
|
|
21-10-06, 17:18
|
#14 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 מאמר על שומנים באתר ישראלבודי יש לך שם גם הסבר על שומני טראנס 
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
|
21-10-06, 17:21
|
#15 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 "בהודעה הזאת באמת לא הבנתי" |
|
|
|
|
|
21-10-06, 17:26
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
הוא התכוון ברצינות...
קח לדוגמא בייגלה, יש שם 3-4 גרם שומן ו-70 פלוס פחמימות. אמנם יש הרבה סוכרים ונתרן, אבל מדי פעם זה ממש לא יפריע.
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
21-10-06, 17:30
|
#17 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
21-10-06, 17:33
|
#18 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ואכי מוזר זה שאני גם לא רוצה ... לא יודע למה אבל כבר בארך שנה + - אני לא נימשך למתוק ! זה פשוט לא טעים לי כול הזבל הזה >במבה/חטיפים/שוקולד וכול החרא הזה ! טעם של בשר זה מה שעושה לי טוב !  |
|
|
|
|
|
21-10-06, 17:41
|
#19 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
אבל בשר אנחנו אוכלים כל יום אני לפחות
איך אתה לא מתגרה משוקולד וכאלה? תלמד אותי אני גם רוצה |
|
|
|
|
21-10-06, 17:53
|
#20 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
ציטוט:
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
