מאוד זרזד: 350 קילו סקוואט

**ניגרי ענק** · 22-04-11, 12:58

נקי: בלי חליפת לחץ!

http://www.youtube.com/watch?v=V2lXs...&feature=share

קפטן שלד · 22-04-11, 13:02

חחחחחחחחחחחחחחחח כל כמה חודשים איזה בילדר ישים את זה כאן וכל פעם יהיה ויכוח על הסקוואט.

כבוד על המשקל והכוח להרים ולהוציא את המוט בכלל, הסקוואט לא עובר תחרות לפי החוקים המקובלים.
אם תחפש קצת תראה שחפרו על זה כבר וחבל שיתחיל שוב.

LIBRA · 22-04-11, 13:11

אתה פשוט פאתטי עם הניסיונות שלך (רגשי נחיתות אדירים) להוכיח דברים עבור עולם פיתוח הגוף.

SMURF · 22-04-11, 13:13

קורן, אתה כמי שראה את מאור פעם פעמיים עושה דיפ-סקוואטס, יודע גם אם איזה משקל הוא יכול להעמיס בסקוואט חוקי... אף אחד לא מנסה להשוות אותו לד"ר, אבל נראה לי שבלי חיתול לחץ הוא יכול לעמוד יפה גם מול אורן... מה אתה אומר? שנפרגן?

קפטן שלד · 22-04-11, 13:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smurf

קורן, אתה כמי שראה את מאור פעם פעמיים עושה דיפ-סקוואטס, יודע גם אם איזה משקל הוא יכול להעמיס בסקוואט חוקי... אף אחד לא מנסה להשוות אותו לד"ר, אבל נראה לי שבלי חיתול לחץ הוא יכול לעמוד יפה גם מול אורן... מה אתה אומר? שנפרגן?

אם היה שמץ של זילזול בהודעה שלי כלפי מאור אז אני מדגיש שזה סתם יצא ככה. מאור הכי טוב בתחום שלו בישראל. מי אתה דרך אגב?

ולגבי אורן, גם הסקוואט שלו לא עומד באף תחרות נכון למה שאני ראיתי.

הליצן המרקד · 22-04-11, 13:16

המקצוען

SMURF · 22-04-11, 13:26

מסכים איתך לגבי אורן, דווקא בגלל זה ציינתי אותו.. ולשאלתך -- אני הכי יפה בגו אקטיב! אתה מגיע היום לג'ונגל?

קפטן שלד · 22-04-11, 13:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smurf

מסכים איתך לגבי אורן, דווקא בגלל זה ציינתי אותו.. ולשאלתך -- אני הכי יפה בגו אקטיב! אתה מגיע היום לג'ונגל?

לא יכול להיות שאתה הכי יפה כי אני הכי יפה. זה אורי?

tamir nisinboiem · 22-04-11, 13:43

סרטון ישן ..

SMURF · 22-04-11, 13:44

עזוב חביבי, אם אתה לא יודע מי הכי יפה בגו אקטיב - חוץ מהד"ר (הוא גם הכי יפה וגם בעל הסטייל הכי מתקדם) אין על מה לדבר. אז אתה בא? דווקא מהצד היה נראה שהיה לך אימון לא רע אתמול.

קפטן שלד · 22-04-11, 13:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smurf

עזוב חביבי, אם אתה לא יודע מי הכי יפה בגו אקטיב - חוץ מהד"ר (הוא גם הכי יפה וגם בעל הסטייל הכי מתקדם) אין על מה לדבר. אז אתה בא? דווקא מהצד היה נראה שהיה לך אימון לא רע אתמול.

מה יש לי לחפש שם? אולי אני אבוא להטריל מההליכון או משהו, תלוי אם אני הולך לשחק כדורגל היום עם סאבזירו המגעיל או לא...

עדיין לא הבנתי מי זה, בן 34..? דב?

SMURF · 22-04-11, 13:55

בן 34 אבל יפה ורענן כמו בן 25. הייתי בטוח שסאב יקבל חנינה.

HeavyWeight · 22-04-11, 16:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smurf

קורן, אתה כמי שראה את מאור פעם פעמיים עושה דיפ-סקוואטס, יודע גם אם איזה משקל הוא יכול להעמיס בסקוואט חוקי... אף אחד לא מנסה להשוות אותו לד"ר, אבל נראה לי שבלי חיתול לחץ הוא יכול לעמוד יפה גם מול אורן... מה אתה אומר? שנפרגן?

ברור שהוא עושה מאורן קרקס - למרות שבסרטון הזה הסקבט לא עובר, עדיין העומק של הסקבט הוא פי 2910391081081022910483291 יותר מהסקבט של אורן.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי הליצן המרקד

המקצוען

חחח, טעית באמוטיקון - זה אמור להיות ככה:

המקצוען

הסוגד זה של הד1קט1ר

22-04-11, 16:29

הסקוואט הזה לא מלא.
יפה שהוא מצליח בכלל לצאת עם זה מעמודים.
אני בכל מקרה לא אבין למה לעשות סקוואטים לרבעים.

HeavyWeight · 22-04-11, 16:59

מה אכפת לו אם זה מלא או לא ? הוא בילדר ואם הסקבט לחצאים משרת את המטרה יותר טוב מסקבט מלא אז מה הבעיה ?

22-04-11, 17:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי heavyweight

מה אכפת לו אם זה מלא או לא ? הוא בילדר ואם הסקבט לחצאים משרת את המטרה יותר טוב מסקבט מלא אז מה הבעיה ?

זה לא משרת יותר את המטרה,
אבל נחמד להאמין לזה.

ועוד בעיה היא שהוא מעלה את זה.

**Shai 22** · 22-04-11, 17:52

אני חושב שהמאמר הבא ישפוך קצת אור על הנושא

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2429059,00.html

טיפ המאמנת:
"ניתן לבצע את התרגיל בפיסוק רחב יותר, כאשר יש לדעת כי ככל שנגדיל את הפיסוק יקטן המומנט, ולכן יפחת העומס ובמקביל השרירים מקרבי הירך יעבדו יותר".

!Demon! · 22-04-11, 17:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shai 22

אני חושב שהמאמר הבא ישפוך קצת אור על הנושא

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,l-2429059,00.html

טיפ המאמנת:
"ניתן לבצע את התרגיל בפיסוק רחב יותר, כאשר יש לדעת כי ככל שנגדיל את הפיסוק יקטן המומנט, ולכן יפחת העומס ובמקביל השרירים מקרבי הירך יעבדו יותר".

תביא גם קצת מידע מfxp אחי כמקור אמין..
או שאתה לא רציני?
ניגרי, לא העלת את זה כבר אבל?

**Shai 22** · 22-04-11, 17:55

ועוד טיפ של המאמנת:
לפני התרגיל מומלץ לבצע חימום, ובסופו - מתיחות.

אחי זה ממש לא היה ברצינות.

IGOR · 22-04-11, 18:08

שיי האם אתה חבר בפורום fxp? ובנוסף שמעתי שאתה יוצא עם ילדות בנות 15+.האם נכונה השמועה?

22-04-11, 12:58	#1
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	מאוד זרזד: 350 קילו סקוואט נקי: בלי חליפת לחץ! http://www.youtube.com/watch?v=V2lXs...&feature=share __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

22-04-11, 13:02	#2
קפטן שלד משתמש רגיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של קפטן שלד הודעות: 2,384	חחחחחחחחחחחחחחחח כל כמה חודשים איזה בילדר ישים את זה כאן וכל פעם יהיה ויכוח על הסקוואט. כבוד על המשקל והכוח להרים ולהוציא את המוט בכלל, הסקוואט לא עובר תחרות לפי החוקים המקובלים. אם תחפש קצת תראה שחפרו על זה כבר וחבל שיתחיל שוב. __________________ חדר כושר

22-04-11, 16:59	#15
HeavyWeight חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של HeavyWeight הודעות: 190	מה אכפת לו אם זה מלא או לא ? הוא בילדר ואם הסקבט לחצאים משרת את המטרה יותר טוב מסקבט מלא אז מה הבעיה ? __________________ מאמן מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" באוניברסיטת ת"א

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
>>תמונות חדשות של מאור זרזד ברמה גבוהה מאוד!	dethMAN	פיתוח גוף תחרותי	33	19-12-10 01:43
ווואוו!!! מאור זרזד במר עולם	bodybuilding4everr	פיתוח גוף תחרותי	43	11-11-10 15:23
כאב גב חזק מאוד אחריי סקוואט	bodybuilding4everr	אימונים	9	03-04-10 18:53
מאור זרזד ועמית ספיר	גד"שניק	פיתוח גוף תחרותי	16	14-05-09 18:00
מאור זרזד בביפ עכשיו תשימו	Danielllo	פיתוח גוף-כללי	3	21-04-08 15:51

22-04-11, 13:11	#3
LIBRA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של LIBRA הודעות: 82	אתה פשוט פאתטי עם הניסיונות שלך (רגשי נחיתות אדירים) להוכיח דברים עבור עולם פיתוח הגוף.

22-04-11, 13:13	#4
SMURF חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של SMURF הודעות: 406 גיל:: 34	קורן, אתה כמי שראה את מאור פעם פעמיים עושה דיפ-סקוואטס, יודע גם אם איזה משקל הוא יכול להעמיס בסקוואט חוקי... אף אחד לא מנסה להשוות אותו לד"ר, אבל נראה לי שבלי חיתול לחץ הוא יכול לעמוד יפה גם מול אורן... מה אתה אומר? שנפרגן?

22-04-11, 13:16	#6
הליצן המרקד חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של הליצן המרקד הודעות: 544	המקצוען

22-04-11, 13:26	#7
SMURF חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של SMURF הודעות: 406 גיל:: 34	מסכים איתך לגבי אורן, דווקא בגלל זה ציינתי אותו.. ולשאלתך -- אני הכי יפה בגו אקטיב! אתה מגיע היום לג'ונגל?

22-04-11, 13:43	#9
tamir nisinboiem חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של tamir nisinboiem הודעות: 16	סרטון ישן ..

22-04-11, 13:44	#10
SMURF חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של SMURF הודעות: 406 גיל:: 34	עזוב חביבי, אם אתה לא יודע מי הכי יפה בגו אקטיב - חוץ מהד"ר (הוא גם הכי יפה וגם בעל הסטייל הכי מתקדם) אין על מה לדבר. אז אתה בא? דווקא מהצד היה נראה שהיה לך אימון לא רע אתמול.

22-04-11, 13:55	#12
SMURF חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של SMURF הודעות: 406 גיל:: 34	בן 34 אבל יפה ורענן כמו בן 25. הייתי בטוח שסאב יקבל חנינה.

22-04-11, 16:29	#14
Nitric Oxide Troll Guest צפה באלבומי התמונות של Nitric Oxide Troll הודעות: n/a	הסקוואט הזה לא מלא. יפה שהוא מצליח בכלל לצאת עם זה מעמודים. אני בכל מקרה לא אבין למה לעשות סקוואטים לרבעים.

22-04-11, 17:52	#17
Shai 22 Banned תאריך הצטרפות: Feb 2011 צפה באלבומי התמונות של Shai 22 הודעות: 846 כללי:: מנהל את הקרקס הזה חדר כושר: Clown Fitness	אני חושב שהמאמר הבא ישפוך קצת אור על הנושא http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2429059,00.html טיפ המאמנת: "ניתן לבצע את התרגיל בפיסוק רחב יותר, כאשר יש לדעת כי ככל שנגדיל את הפיסוק יקטן המומנט, ולכן יפחת העומס ובמקביל השרירים מקרבי הירך יעבדו יותר".

22-04-11, 17:55	#19
Shai 22 Banned תאריך הצטרפות: Feb 2011 צפה באלבומי התמונות של Shai 22 הודעות: 846 כללי:: מנהל את הקרקס הזה חדר כושר: Clown Fitness	ועוד טיפ של המאמנת: לפני התרגיל מומלץ לבצע חימום, ובסופו - מתיחות. אחי זה ממש לא היה ברצינות.

22-04-11, 18:08	#20
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	שיי האם אתה חבר בפורום fxp? ובנוסף שמעתי שאתה יוצא עם ילדות בנות 15+.האם נכונה השמועה?