|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-07, 21:38 | #1 |
חבר פעיל
|
איך אתם מסוגלים לאכול טונה במים?
אני אומר לכם אני שבוע עם החרא הזה אני לא מסיים יותר מחצי קופסא וגם זה עם תבלינים וסלט ירקות וכל העולם ואפילו עם כוס מים אחרי כל ביס.
טונה בשמן שאני מסנן אותה טוב טוב זה עד כדי כך נורא? אני מסוגל לאכול סקי 0.5% אני מסוגל לאכול קוטג' 0.5% בלי שום דבר אבל עד טונה במים. |
19-07-07, 21:40 | #2 |
מושעה
|
וואלה אני גם לא אוהב את זה..
יצא טונה במים במלח חדשה לשוק .. יש לה טעם כמו של טונה בשמן משהו בן זונה.. היום ניסתי מאוד טעים היה יחסית לטונה. |
19-07-07, 21:43 | #3 |
חבר פעיל
|
כל כך קשה לכם להיות במאזן שלילי שאתם לא יכולים להרשות לעצמכם טונה בשמן? (רק אל תגידו לי שאתם במאסה....)
__________________
|
19-07-07, 21:49 | #4 | |
מושעה
|
ציטוט:
תקרא מה רשמתי. טונה במים" שיש לה טעם כמו של טונה בשמן זה טונה חדשה עם מלח. |
|
19-07-07, 21:51 | #5 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
קודם כול אתה לא חייב לאכול טונה תאכל עוד קוטג , גבינה ,חזה עוף ,פסטרמה ,שייק חלבון במקום.
אם אתה רוצה בכול זאת 1 קופסאות שימורים של טונה 1-2ביצים קשות 2 מלפפונים חמוצים 1/2 כף מיונז קל \שמן זית 1/2 כפית חרדל (לא חובה) 1 קופסת תירס (לא חובה) 1 בצל קטן קצוץ (אפשר גם ירוק) אופן ההכנה 1. מסננים את קופסאות השימורים של הטונה והתירס. 2. בינתיים מרסקים את הביצים ושמים בקערה. לאחר מכן שמים את הטונה בקערה ומערבבים. 3. חותכים את המלפפונים קצוץ ושמים בקערה, מוסיפים את הבצל הקצוץ, המיונז והחרדל, שמים בקערה ומערבבים הכל. מוסיפים מלח ולימון לפי הטעם
__________________
mmm |
19-07-07, 21:51 | #6 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
לגבי הטונה, תקנה את הויליגר הצהובה. הטעם שלה בסדר גמור, היא פשוט יבשה... שים עליה לימון וטבסקו, יוצא ממש טוב ואשכרה אפשר לבלוע את זה..
__________________
|
|
19-07-07, 21:54 | #7 |
חבר פעיל
|
מה אתה מתבכיין סך הכל טונה במים אני יכול לאכול כאלו בכמויות
|
19-07-07, 21:59 | #8 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
19-07-07, 22:00 | #9 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
גם במאסה זה חרא |
|
19-07-07, 22:03 | #10 |
חבר פעיל
|
אישית הארוחה של הטונה זו בד"כ לא הארוחה האהובה עליי, אני מודה אבל מתרגלים, אין מה לעשות.
למרות שבימים האחרונים אני כ"כ רעב שאני אפילו לא מרגיש מה אני אוכל, אני פשוט מחסל כל ארוחה לא משנה מה יש שם.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
19-07-07, 22:10 | #11 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
בודיבילדר יודע להתמודד עם דברים קשים (כולה טונה מי שישמע) אז מתענים קצת אוכלים בכוח...
__________________
|
19-07-07, 22:42 | #12 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
עזבו אותכם שטויות אני בולע תטונה במים כמו גרעינים מה אתם ילדים תפרקו תערבבו את זה עם הקוט'ג זה יחליק בגרון
__________________
|
19-07-07, 22:43 | #13 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
ציטוט:
הכי טוב ככה אני עושה
__________________
|
|
19-07-07, 22:46 | #14 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
19-07-07, 22:46 | #15 |
חבר פעיל
|
אני אוכל אותה בסבל רב, אבל אוכל, כבר 7 חודשים.
|
19-07-07, 22:53 | #16 |
נפיחון
|
שמע לי תכלס לא אכפת מהטעם.העיקר יש מספיק חלבון לבניית השריר!
|
19-07-07, 22:56 | #17 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
טונה במים זה טעים בשמןן בעעע
__________________
|
19-07-07, 23:01 | #18 | |
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
19-07-07, 23:07 | #19 |
חבר פעיל
|
אתה לא מבין, אני אוכל גבינות 0% שומן והכל 0% רק הטונה במים, זה כמו אלרגיה וכרגע נגמרה האבקה ואין תקציב למשהו אחר וזה בעיה ואגב בודיבילדר לא חייב לסבול כבר בכל הקשור לתזונה, במיוחד בעידן תוספי המזון.
כנראה אוותר על הטונה וזהו למרות שהמתכון של מאיה נשמע טוב. והבעיה עם הטונה בשמן זה רק כי השמן לא משהו, לא בגלל הכמות? |
19-07-07, 23:08 | #20 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|