|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-07, 08:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחת ולתמיד: כמה חלבון לצרוך כדי לפתח שרירים? כתבה מ Ynet
כתבה מתוך Ynet
מסקנות או טעויות: 1. צריכה 0.8 לכל ק"ג לאדם רגיל 2. צריכה 1.6 לכל ק"ג לאדם מתאמן 3. כמות גדולה של חלבון בתזונה מעלה את כמות הסידן שהגוף מפריש וזה עלול להוביל לשברים ולאוסטיאופורוזיס, אך אותם מחקרים בדקו חלבון טהור בלבד. 4.למה אני קורא ב YNET ?!?!?  קישור לכתבה: http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3432900,00.html
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
תצוגה לינארית
